Vitaminer för att lindra myggbett

När myggorna biter , de släpper saliv som fungerar som bedövningsmedel på huden i ett försök att förbli oupptäckt . Tyvärr , denna saliv skapar också den obehagliga rodnad , klåda och inflammation i samband med myggbett . Ett bett är sällan farligt , men allvarliga allergiska reaktioner kan förekomma , och malaria kan överföras via infekterade myggor . Vissa vitaminer kan hjälpa till att lindra och reparera huden efter ett bett , och andra kan till och med fungera som repellent . Vitamin E

E-vitamin är avgörande för att bygga nya vävnadsceller , medhjälp hudens läkningsprocess efter ett myggbett . Den har också naturliga inflammatoriska egenskaper för att lindra svullnaden . The Home Remedy Reference Center säger att gnugga vitamin E produkter direkt på insektsbett är en av de mest effektiva rättsmedel . Vad mer kommer att vitamin E är antioxiderande egenskaper bidra till att förhindra ytterligare skador från fria radikaler .
Vitamin C

Konsumerar C-vitamin kommer att påskynda läkning hudsår , inklusive myggbett . Det är en kraftfull antioxidant och immunitet booster, bidrar till att minska risken för ytterligare infektion eller sjukdom som ett resultat av bettet. Ta C-vitamin tillskott eller öka ditt matintag av livsmedel rika på C-vitamin för att hjälpa till att lindra symptomen myggbett orsakar . Addera Vitamin B1 ( tiamin )

Tiamin kan bidra till att minska risken att bli biten av en mygga . Efter intag , är tiamin långsamt frigörs från huden , fungerar som ett naturligt myggmedel . Ta 100 mg varannan timme när de med risk för myggbett . Myggor är särskilt vanliga vid skymning och nära vattenkällor .

Mat källor

matolja ger en hälsosam dos av vitamin E. solros , bomullsfrö och rapsoljainnehåller 49 mg , 43 mg och 22 mg vitamin E, respektive, per 100 gram. Sötpotatis , ägg och nötter och frön är andra användbara källor . Nyponextrakthar en potent C-vitaminhalt, som innehåller mer än 1000 mg C-vitamin per 100 g . Citrusfrukter och gröna bladgrönsaker ger också en stor källa till vitamin C. Vitamin B1 finns i brunt ris , vetegroddar och korn samt några fiskar . Addera