När en mygg sticker utsöndrar den saliv som bedövar huden i ett försök att förbli oupptäckt. Tyvärr är det just denna saliv som orsakar den obehagliga rodnaden, klådan och inflammationen som följer med ett myggstick. Ett stick är sällan farligt, men kraftiga allergiska reaktioner kan förekomma, och sjukdomar som malaria kan överföras via infekterade myggor. Vissa vitaminer kan hjälpa till att lindra besvären och reparera huden efter ett stick, medan andra till och med kan fungera som ett naturligt skydd mot mygg.
Vitamin E spelar en viktig roll vid bildningen av nya vävnadsceller och stödjer hudens läkningsprocess efter ett myggstick. Det har även naturligt inflammationsdämpande egenskaper som hjälper till att minska svullnad. Enligt Home Remedy Reference Center är en av de mest effektiva metoderna att gnugga in produkter med vitamin E direkt på bettet. Dessutom skyddar vitaminets antioxidativa egenskaper huden mot ytterligare skador orsakade av fria radikaler.
Att få i sig tillräckligt med vitamin C snabbar upp läkningen av hudskador, inklusive myggstick. Vitaminet är en kraftfull antioxidant som stärker immunförsvaret och därmed minskar risken för infektioner eller andra besvär till följd av bettet. Ta kosttillskott med vitamin C eller öka ditt intag av C-vitaminrik mat för att lindra de symtom som myggstick orsakar.
Tiamin kan hjälpa till att minska risken för att bli stukad av myggor. Efter intag frisätts tiamin långsamt genom huden och fungerar då som ett naturligt myggmedel. Ta 100 mg med några timmars mellanrum när du vistas i miljöer med många myggor. Kom ihåg att myggor är som mest aktiva i skymningen och nära vattendrag.
Matoljor ger en hälsosam dos vitamin E. Solrosolja, bomullsfröolja och rapsolja innehåller 49 mg, 43 mg respektive 22 mg vitamin E per 100 gram. Sötpotatis, ägg samt nötter och frön är andra bra källor. Nyponextrakt har ett mycket högt innehåll av vitamin C – över 1 000 mg per 100 gram. Citrusfrukter och gröna bladgrönsaker bidrar också med gott om vitamin C. Vitamin B1 finns i brunt ris, vetegroddar och fullkornsprodukter samt i viss fisk.
Om du upplever kraftiga reaktioner efter ett myggstick, exempelvis utbredd svullnad, andningssvårigheter eller feber, bör du alltid kontakta vården för bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online