Köper du kosttillskott i stora mängder eller har du tillgång till stora rabatter kan det vara klokt att köpa ett stort lager vitaminer på en gång. Att förvara vitaminerna i frysen kan hjälpa till att bevara näringsämnena och förlänga hållbarheten – så länge de inte tas ut ur frysen varje dag. Nyckeln är att skydda produkten från både fukt och ljus, eftersom båda faktorerna med tiden kan försämra kvaliteten.
Skilj ur en tremånadersförbrukning från ditt huvudlager som du kan ha utanför frysen för daglig användning. På det sättet slipper du ta ut vitaminerna ur frysen varje dag, vilket minskar risken för att fukt tränger in i behållaren.
Notera hur vitaminerna är förpackade, eftersom detta görs för att bevara deras effektivitet. Om de kommer i en ogenomskinlig flaska ska du hålla dem borta från ljuset genom att placera dem i ett mörkt hörn av frysen eller under andra varor.
Låt behållaren återgå till rumstemperatur när den tagits ut ur frysen. Öppna den sedan, ta fram nästa tremånadersförbrukning, förslut locket ordentligt och ställ tillbaka behållaren i frysen. Varje mindre tremånadersförbrukning bör förvaras i en lufttät och ogenomskinlig behållare, borta från fuktiga miljöer som köket eller badrummet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online