Hälsomedvetna människor vill oftast veta exakt vad de stoppar i kroppen innan de tar ett läkemedel eller ett kosttillskott. Vitaminer delas in i två huvudtyper: naturliga och syntetiska. Naturliga vitaminer framställs ur växter och örter, medan syntetiska vitaminer tillverkas med hjälp av kemikalier. Debatten om vilken typ som är bäst för kroppen har pågått länge, och många undrar fortfarande om fördelarna och nackdelarna med syntetiska vitaminer överträffar dem hos de naturliga – eller tvärtom.
Här följer en översikt över några välkända naturliga vitamintillskott, deras innehåll och vad de kan bidra med.
Vitabases formel för A-vitamin utgår från helt naturliga fiskoljor. A-vitamin bidrar till synen, immunförsvarets funktion, hudens hälsa och benomsättningen. Varje mjuk kapsel innehåller 25 000 IE A-vitamin.
Vitabase erbjuder en komplett serie av helt naturliga vitaminer, däribland folsyra – en typ av B-vitamin. Folsyra stödjer hjärnans funktion och främjar ett positivt mentalt välmående. Den är dessutom viktig för gravida kvinnor, eftersom den hjälper till att förebygga neuralrörsdefekter hos fostret. Vitaminet hjälper även kroppen att bilda glukos ur kolhydrater, vilket ger en jämn och långvarig energi, samt att omsätta fett och protein.
Nature Made är ytterligare ett varumärke som satsar på helt naturliga vitaminer. Deras D-vitamin finns i mjuka kapslar som vardera innehåller 2 000 IE. D-vitamin samverkar med kalcium och främjar därmed starka ben. Det hjälper också till att förebygga benskörhet, osteoporos.
Samma tillverkare, Nature Made, producerar E-vitamin i form av mjuka kapslar som tillför kroppen 400 IE av vitaminen. E-vitamin gynnar hjärtats hälsa, lungornas funktion, prostatans hälsa samt matsmältningen.
Spring Valley är ännu ett varumärke med helt naturliga vitaminer. Deras C-vitamin ger kroppen 500 mg per dos. Vitaminet stärker immunförsvaret och tillför kroppen värdefulla antioxidanter som skyddar cellerna mot oxidativ stress.
Spring Valley tillverkar också ett helt naturligt B12-vitamin. Tablettorna har tidsfrisläppande effekt, vilket betyder att näringsämnet fördelas i kroppen under hela dagen. Varje tablett innehåller 1 000 mikrogram B12 och är fri från gluten samt tillsatta konserveringsmedel. B12-vitamin bidrar bland annat till en god hjärthälsa.
Vitabase
880-C Royal Park Drive, Monroe, GA 30656, USA
Telefon: 888-401-0867
vitabase.com
Nature Made
P.O. Box 9606, Mission Hills, CA 91346-9606, USA
Telefon: 800-276-2878
naturemade.com
Spring Valley
1738 S Glenstone Ave., Springfield, MO 65804-1508, USA
Telefon: 417-882-1033
springvalleyherbs.com
Oavsett om du väljer naturliga eller syntetiska vitaminer är det klokt att rådfråga din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar nya kosttillskott, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner. På så sätt säkerställer du att tillskotten passar just dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online