Kvercetin: Säkerhet, dosering och biverkningar

Vad är kvercetin?

Kvercetin är ett växtbaserat flavonoid som naturligt finns i äpplen, lök, te, rött vin och flera andra livsmedel. Ämnet är känt för sina antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilket gör det populärt som kosttillskott. Innan du börjar använda kvercetin är det dock viktigt att känna till säkerhetsaspekterna, möjliga biverkningar och hur ämnet kan påverka andra läkemedel.

Dosering och kvalitet på tillskott

Kosttillskott med kvercetin granskas inte av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) på samma sätt som läkemedel. Det innebär att den faktiska mängden kvercetin i ett tillskott kan skilja sig från det som anges på etiketten.

Höga doser av kvercetin kan orsaka illamående och i värsta fall skada njurarna. Upplever du sådana symtom bör du omedelbart sluta ta tillskottet och kontakta din läkare för rådgivning.

Kvercetin och cancer

Laboratoriestudier på cellkulturer har tytt på att kvercetin kan hämma tillväxten av vissa cancerformer, eller till och med få cancerceller att dö. Detta tros möjligen bero på ämnets antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Forskning antyder även att kvercetin skulle kunna spela en roll i förebyggandet av tjocktarmscancer.

Det behövs dock betydligt fler studier innan några säkra slutsatser kan dras. American Cancer Society understryker att kvercetin inte bör användas som en primär cancerbehandling. Uppvisar du tecken på någon form av cancer ska du alltid söka medicinsk vård och inte förlita dig på kosttillskott.

Överkänslighet mot C-vitamin

Personer som reagerar negativt på C-vitamin eller citrusfrukter kan också uppleva biverkningar av kvercetintillskott, eftersom de två ämnena är kemiskt besläktade. Vanliga symtom inkluderar magbesvär, sår i munnen och huvudvärk.

Får du dessa biverkningar bör du sluta ta kvercetin och rådfråga din läkare innan du fortsätter användningen.

Andra biverkningar och läkemedelsinteraktioner

Bland andra möjliga biverkningar finns stickningar eller domningar i armar och ben. Kvercetin kan dessutom minska effekten av vissa antibiotika och påverka hur kroppen tar upp andra läkemedel, vilket kan förändra deras verkan.

Tar du regelbundna mediciner är det extra viktigt att prata med din läkare eller apotekspersonal innan du kombinerar dem med kvercetintillskott, så att du undviker oönskade interaktioner.