Universal Animal Pak är ett multivitamin- och mineraltillskott som är utformat för att täcka näringsbehoven hos hårt tränande manliga idrottare. Precis som med alla kosttillskott kan vissa biverkningar uppstå vid användning, exempelvis magbesvär eller allergiska reaktioner. Eftersom en portion består av ett stort antal tabletter kan det dessutom vara svårt att svälja hela dosen, och de relativt höga vitaminhalterna kan ge upphov till ljusfärgad urin. Här går vi igenom de vanligaste biverkningarna och vad du bör tänka på.
Den rekommenderade dosen av Universal Animal Pak består av 11 relativt stora tabletter, eller hela 22 tabletter per dag. Detta innebär att både svaljbesvär och obehag kan uppstå. Doserna ligger över FDA:s rekommenderade dagliga intag, eftersom Universal menar att hårt tränande idrottare utsätter kroppen för mer stress och ställer större krav på den än en genomsnittlig person.
Stora doser av vitaminer kan dock vara problematiska. Enligt eMedicine dokumenterade American Association of Poison Control Centers' National Poison Data System över 58 000 akuta eller kroniska vitaminförgiftningar under 2007, med 17 allvarliga utfall och ett dödsfall. Nästan samtliga fall gällde personer upp till 19 års ålder. Även om allvarliga reaktioner är ovanliga kan de inträffa när stora doser vitaminer konsumeras.
Vissa användare märker att de får ont i magen kort efter att ha tagit Animal Pak. Universal rekommenderar därför att alltid ta tillskottet tillsammans med en måltid. Detta underlättar absorptionen av vitaminerna och mineralerna och minskar risken för magbesvär avsevärt.
Tabletterna i Animal Pak innehåller mjölk, bovina ingredienser och soja. Produkten tillverkas dessutom i en anläggning som även hanterar mjölk, soja, ägg och jordnötter. Om du är allergisk mot något av dessa ämnen kan användning av Animal Pak utlösa en allergisk reaktion, så läs alltid ingredienslistan noggrant innan användning.
Ett av de första tecknen många lägger märke till är att urinen snabbt får en intensivt gul färg. Detta är helt normalt och ofarligt. Orsaken är att kroppen gör sig av med överskottsvitaminer, framför allt B-2, även känt som riboflavin. Riboflavin är ett fluorescerande gult ämne som ingår i B-vitaminkomplexet. Om färgen stör dig kan du enkelt göra urinen ljusare genom att öka ditt dagliga vattenintag.
"Performance complex" är den del av produkten som oftast missförstås. Många förknippar tillskott riktade mot manliga bodybuilders med anabola steroider, men så är inte fallet med Animal Pak. Komplexet fokuserar främst på leverns och hjärtats hälsa och innehåller även vitaminer och aminosyror som stödjer hjärnfunktion och energiproduktion under dagen.
Uni-Liver och marietistel ingår eftersom Universal utgår från att användarna har ett högt proteinintag, vilket kan belasta levern. Karnitin är en aminosyra som omvandlar fett till energi och bidrar till både förbättrad kroppskomposition och ökade energinivåer. Inositol och orientalisk ginseng stödjer energiproduktionen och hjärnhälsan, medan hagtornsbär är en ört som traditionellt används för att främja hjärt- och kärlhälsa samt god cirkulation.
Universal Animal Pak är i regel ett säkert tillskott för friska, hårt tränande individer, men de höga doserna, det stora antalet tabletter och de potentiella allergena ingredienserna gör att vissa användare kan uppleva biverkningar. Ta alltid produkten med mat, drick tillräckligt med vatten och konsultera läkare om du har allergier, befintliga hälsotillstånd eller är osäker på om tillskottet passar dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online