Mocha var ursprungligen namnet på kaffebönorna som drycken tillverkades av – en mindre men smakrik sort som odlades i Jemen och exporterades via hamnstaden Mokka. Idag syftar ordet mocha på en kombination av choklad och kaffe. Drycken är mycket populär och återfinns numera på kaféer och i kaffebaren över hela USA. Tyvärr har både choklad och kaffe kopplats till akne, men hur stark kopplingen faktiskt är är omdiskuterat.
Kakaobönorna, som choklad tillverkas av, är inte i sig ohälsosamma. De flesta former av choklad som säljs och konsumeras i USA innehåller dock stora mängder fett och socker. Både fett och socker belastar kroppen när de intas i överskott, vilket i sin tur kan leda till ett försvagat immunförsvar.
Såvida du inte dricker koffeinfritt kaffe får du i dig stora mängder koffein. Koffein är både ett stimulerande ämne och ett diuretikum. Det ger kroppen en onaturlig energikick samtidigt som det utarmar kroppen på vatten, en ovärderlig resurs.
Akne uppstår till följd av igensatta porer i huden. För att förstå akne och hur det fungerar behöver man se till orsakerna bakom de igensatta porerna. Överskott av smuts på hudytan kan täppa till porerna, men den mer lumska grundorsaken till akne är infektioner under huden.
Sambandet mellan choklad och kaffe (mocha) och akne är inte vetenskapligt fastställt, och det är inte heller omedelbart uppenbart. Men när du väl förstår hur kroppen hanterar både choklad och kaffe, samt vad som orsakar akne, är det svårt att inte se ett samband – även om det kanske inte rör sig om en direkt orsakssammanhäng. Tillförseln av fett från chokladen, i kombination med de urindrivande effekterna hos både socker och kaffe, belastar hela kroppen. Stress försämrar immunförsvarets funktion och kan göra huden mer sårbar för infektioner, vilket kan utlösa akne.
Talrika studier och många vårdpersonal har avfärdat idén att choklad och kaffe skulle kunna påverka akne, och pekar istället på överaktiva talgkörtlar och ärftlighet som de verkliga bovarna. En studie genomförd av forskare vid Royal Melbourne Institute of Technology i Melbourne, Australien, visade dock på bevis för att livsmedel med högt socker- och fettinnehåll faktiskt har en direkt effekt på hudhälsan. En kontrollgrupp fick äta en kost med lågt sockerinnehåll i 12 veckor, medan experimentgruppen fick en kost rik på socker och fett. Resultatet blev tydligt: deltagarna i experimentgruppen hade högre förekomst av akne och sämre hudhälsa.
Forskningsläget är delat, men flera studier tyder på att en kost rik på socker och fett kan påverka hudens hälsa negativt. Om du lider av återkommande akne kan det därför vara klokt att minska konsumtionen av mocha och andra sockerrika drycker, samt att rådfråga läkare eller hudterapeut för individuell vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online