Naturliga vitaminer för att hjälpa dig Tan

Med alla av debatten i dessa dagar om huruvida garv är säker , i synnerhet i fråga om hudcancer , har den näring gemenskapen börjat söka säkra alternativ till att ligga på stranden eller besöka solariet . En artikel publicerad i dermatologi Times har indikerat att det kan finnas ett samband mellan regelbunden användning av solskyddsmedel och D-vitaminbrist . D-vitaminbrist har kopplats till ökad risk för hudcancer . Om solarier , som ligger vid stranden och solskyddsmedel är alla på något sätt kopplade till utbrott av hudcancer , ett sätt att kunna övervinna dessa risker är att ta ett kosttillskott som ökar din vilja att sola utan alla extra exponering för ultraviolett strålning . Har Tanning piller arbete ?

Det finns en debatt om huruvida garvning piller faktiskt fungerar . Förespråkare av solarier hävdar att det bara finns två faktorer som faktiskt påverkar din förmåga att sola : genetik och exponering för ultraviolett strålning . De som tror på att använda garvning piller eller vitaminer för att öka garv förmåga erkänna kopplingen mellan melaninproduktionen och vissa näringsämnen i kosten . Vid denna tidpunkt , är debatten fortfarande öppen .

Caretenoid Pills

Caretenoid piller innehåller pigment som transporteras till hudceller för att ge kroppen utseendet förknippas med solning . Ett problem med dessa typer av piller är att pigmentet ofta inte stämmer överens med naturliga hud pigment av den person som tar dem , vilket skapar en mycket onaturlig , nästan orange, solbränd look . Dessa piller är också kända för att skapa apelsinslaggprodukteri kroppen och har godkänts av FDA . Addera L - tyrosin och L - cystein

Naturligt förekommande aminosyror som kan underlätta vid garvningsprocessen är L- tyrosin och L-cystein . Om du funderar på att få en djup , mörk solbränna , L - tyrosin och L - cysteineis är tänkt att hjälpa till i ökningen av melanin produktionen , enligt Journal of Investigative Dermatology .
Vitamin D

D-vitamin behövs för riktig hud hälsa . I själva verket är helt avgörande för cellulär funktion bland alla kroppens celler och för korrekt immun stöd D-vitamin . D-vitamin är kroppens naturliga försvar mot effekterna av ultraviolett exponering .
Nödvändigheten av vitamin E
p Om du ska sola , en sak som du måste försöka undvika är den uttorkande effekt som solen har på huden , vilket kan leda till att i förtid åldrarna utseende . För att huden att förbli frisk den behöver vara tillräckligt mycket vätska och kunna reparera sig från effekterna av solen. E-vitamin , speciellt i aktuell form , kommer att hjälpa uppnå båda dessa uppgifter . Vitamin E är en antioxidant som kan skydda huden från den destruktiva kraften av fria radikaler och hjälpa till att återställa huden till en mer naturlig och yngre utseende .
Sätta ihop allt

det finns ingen konsensus om huruvida vitaminer är faktiskt effektiva i främjandet av garvning , om du ska fortsätta din exponering för solen och solariet , en kost rik på vitamin D och E tillsammans med en aminosyra kosttillskott som innehåller L - tyrosin och L - cystein kan vara till nytta i att hjälpa din hud avvärja de skadliga effekterna av UV-strålar . Se upp för produkter som hävdar att ersätta behovet av att sola , t.ex. caretenoid piller , eftersom dessa är obevisade och troligen farlig på lång sikt . Addera