Koenzym Q10, ofta förkortat CoQ10, är ett livsviktigt näringsämne och en kraftfull antioxidant som finns naturligt i många livsmedel, bland annat kött och fisk. Många väljer att ta CoQ10 som kosttillskott för att stärka hälsan och lindra symtom vid olika sjukdomar.
Det var doktor Frederick Crane från Wisconsin som först isolerade koenzymet år 1957. Under 1970-talet utvecklade japanerna en effektiv kommersiell produktion av CoQ10, vilket banade väg för kliniska studier som undersökte dess roll i kroppen.
CoQ10 fungerar som en antioxidant som motverkar de skadliga effekterna av cellernas oxidation och hjälper till att eliminera fria radikaler – ämnen som kan orsaka sjukdom. Låga nivåer av CoQ10 är vanligt förekommande hos patienter med tillstånd som hjärtsjukdom, diabetes och cancer.
Koenzymer finns i hela kroppen och spelar en viktig roll som katalysatorer i cellernas ämnesomsättning. De bidrar till att omvandla fett, protein och aminosyror till energi på cellulär nivå.
Forskning visar att höjda nivåer av CoQ10 i kroppen kan vara fördelaktiga både vid korttids- och långtidsanvändning. Koenzymet stimulerar ämnesomsättningen, ökar energinivåerna och förbättrar cellandningen, vilket kan bidra till viktnedgång samt lindring av vissa sjukdomssymtom.
CoQ10 används numera även i ansiktskrämer som ett verksamt ämne mot åldrande. Det är dock oklart om krämerna innehåller tillräckligt höga koncentrationer för att ge någon verklig antioxidativ effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online