Vilka är farorna med omega 3 & Fiskolja

? Studier visar att doser av Omega 3 som finns i fiskolja kan leda till en lägre risk för hjärtsjukdomar , stroke , blodtryck och åderförkalkning ( åderförkalkning ) . De aktiva beståndsdelarna i fiskolja innefattar dokosahexaensyra ( DHA) och eikosapentaensyra (EPA ) . Trots Omega 3 fördelar , det finns flera faror i att konsumera omega 3 från fiskolja . Toxinhalterna

Vissa fiskarter innehåller höga halter av kvicksilver och polyklorerade bifenyler ( PCB ) på grund av industriell förorening av vattendrag där fisken bor . Även om sannolikheten är låg , kan dessa höga halter av gifter kvar i fiskolja och föras vidare till privatpersoner .
Allergier

En liten andel av befolkningen är allergisk att fiska , och denna allergi kan förvärras av konsumtionen av fiskolja . Denna allergi brukar manifesteras genom hudutslag .
Höga doser

Överdriven konsumtion av omega 3 kan öka risken för blödning , inklusive hemorragisk eller blödande stroke . En hemorragisk stroke hänvisar till blödning i hjärnan eller i mjukdelar som omger hjärnan .
Gastrointestinala biverkningar

Omega 3 och fiskolja konsumtion kan leda till gastrointestinala sjukdomar , bland annat diarré , sura uppstötningar och halsbränna .
lågt blodtryck

Även sänka blodtrycket är oftast positivt för individer , en del människor redan har lågt blodtryck . Konsumtionen av omega 3 kan visa sig vara skadligt för dessa människor , särskilt om de redan tar medicin för att sänka blodtrycket . Addera