Enligt MedicineNet.com är tonåringar med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder), liksom ungdomar som lider av social fobi eller depression, mer benägna att utveckla internetberoende än andra. FamilyDoctor.org avlivar samtidigt myten om att dator- och tv-spel orsakar ADHD; sajten rekommenderar i stället att man låter barnet spela inom en schemalagd tidsram. Om du eller ditt barn har ADHD finns det flera internetaktiviteter som kan förbättra koncentrationen och lindra stress.
Spelare uppmuntras att fokusera och koncentrera sig när de löser bildpussel, oavsett om de finns i tryckt eller digital form, enligt Dr. Robert Myers i en artikel från "Empowering Parents". Free Games Online erbjuder flera sök-och-hitta-spel som passar barn i mellanstadiets senare år, tonåringar och vuxna. Där finns också ett akvariespel där deltagaren letar efter skillnader mellan två liknande bilder. Spelarna tidtas när de genomför aktiviteterna, vilket hjälper dem att rikta all sin uppmärksamhet mot spelet.
Bejeweled är ett onlinespel som utvecklades av PopCap Games. I en artikel i "Journal of Psychological Nursing" beskriver författaren en undersökning som PopCap genomförde för att studera sina spels effekter på spelare med ADHD. Barn med ADHD valde Bejeweled som sitt favoritspel från PopCap, och många vuxna tycker också om att spela det. Bejeweled marknadsförs som ett spel som främjar koncentration, minskar stress och förbättrar minnet. För att spela Bejeweled ska du arrangera om ädelstenar på ett bräde så att rader med tre eller flera matchande former bildas. Du får bonuspoäng för att skapa längre kedjor eller flera matchande kedjor samtidigt.
Adders.org är en informationswebbplats om ADD/ADHD. Sidan har en sektion med gratis onlinespel, och intäkterna från annonserna går till stöd för familjer med låga inkomster. Ett av spelen på sajten är Simon, som också rekommenderas av Dr. Myers. Simon tränar minne och koncentration eftersom spelarna måste komma ihåg visuella och/eller ljudliga sekvenser. Precis som i leken "Simon säger" måste spelaren upprepa det Simon gör. Simon börjar med att tända en ruta, och du måste klicka på samma ruta. Sedan tänds två rutor som du i sin tur ska klicka på. Sekvenserna blir längre för varje drag. Du kan justera hastigheten för att göra spelet enklare eller mer utmanande.
Att hålla sig till schemalagda speltider och välja aktiviteter som tränar uppmärksamhet kan göra skärmtiden till något positivt för barn och vuxna med ADHD. Spel som bildpussel, Bejeweled och Simon kombinerar underhållning med träning av koncentration, minne och stresshantering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online