Hur du använder din icke-dominanta handen på en daglig basis

är Hjärnan delas i två halvor som kallas halvklot . De hjärnhalvorna arbetar tillsammans och var för sig för att göra det möjligt för kroppen att utföra dagliga sysslor . Den högra sidan av hjärnan styr muskelfunktion på den vänstra sidan av kroppen och vice versa. Cirka 90 procent av befolkningen är höger dominant . Resterande 10 procent är vänsterhänt , med en liten del är ambidextrous , lika möjlighet att använda båda händerna . Utföra uppgifter med en icke-dominanta handen främjar hjärnans hälsa genom att göra det möjligt för hjärnan att generera nervceller och bilda nya nervbanor . Detta är vad du behöver
Tandborste
Papper
Skriva sked
Visa fler Instruktioner
1

utföra enkla uppgifter med hjälp av din icke - dominanta handen . Med hjälp av en icke - dominant hand kommer att känna sig obekväma från början . Utföra enkla uppgifter som att vrida på en kran , gripa föremål eller vrida dörrhandtag kommer att hjälpa din hjärna skapar nya nervbanor samtidigt som dina muskler att bekanta sig med rörelserna .
2

Borsta tänderna med hjälp av ditt icke -dominanta handen . Den fram-och- fjärde rörelse som används är en bra övning för hjärnan . Addera 3

Skriv en anteckning eller lösa ett korsord som håller skrivredskapet i din icke - dominanta handen . Skriv först långsamt för att vänja sig vid de fina rörelser som deltar i reglering av skrivdon .
4

Kamma håret med hjälp av din icke - dominanta handen .
5

Lär tecken språk. Amerikanskt teckenspråk är ett system för kommunikation som ofta används bland döva individer som består av handrörelser som representerar ord och bokstäver . Öva även några bokstäver eller ord varje dag kan ge hjärnan krävs övning .
6

Delta i en sport med hjälp av din icke - dominanta handen . Till exempel när du spelar baseboll försöker kasta använda din icke - dominanta handen . Att slå från den motsatta sidan av smeten ask är ett annat sätt att använda din icke - dominanta handen . Skjut korgar med hjälp av din icke - dominanta handen som stöd . Addera