En total knäledsplastik är ett kirurgiskt ingrepp där en knäled som skadats av artros tas bort och ersätts med konstgjorda komponenter i metall och plast. Även en skada som skadar knäleden kan göra att en sådan operation blir nödvändig. En rapport publicerad i tidskriften Archives of Internal Medicine den 22 juni 2009 visar att nästan 500 000 totala knäproteser utförs årligen i USA. För dig som väljer att genomgå operationen kan det underlätta återhämtningen avsevärt att veta vad du kan förvänta dig.
Planera i förväg. Fundera igenom din återhämtning redan innan operationen och se till din komfort och bekvämlighet. Läkare ordinerar ofta recept på smärtstillande mediciner som kan lösas in i förväg, så att du har dem hemma direkt efter sjukhusvistelsen.
Fyll på med matvaror och bygg ett stödnätverk. Be familj och vänner hälsa på dig, laga mat och göra ärenden under den tid du återhämtar dig och ännu inte kan köra bil. De flesta kan inte börja köra bil igen förrän fyra till sex veckor efter operationen.
Boka fysioterapi före operationen. Detta kan snabba på återhämtningen och göra den mindre smärtsam. En fysioterapeut kan visa hur du använder ditt friska ben för att stödja och lyfta det opererade knät på och av sängen under de första veckorna.
Lär dig använda en rollator. Efter operationen kommer du att öka gångsträckan för varje fysioterapisession, även om du kan behöva assistens. Kom ihåg: ju tidigare du börjar röra på dig igen, desto snabbare läker du.
Använd smärtlindring strategiskt. Prata med din läkare om smärtstillande medicin för att göra rehabiliteringen enklare. Ta medicinen innan smärtan blir för intensiv i stället för att vänta ut den. Det kan också vara klokt att ta smärtlindring en timme innan ett planerat fysioterapipass.
Prioritera sömn och vila. Be om sömnmedicin om du har svårt att sova efter operationen. När du kommer hem från sjukhuset bör du vila med jämna mellanrum under dagen. Det ger dig mer energi inför fysioterapin du får hemma.
Öva gång med terapeuten. Patienter kan oftast gå över från rollator till käpp efter tre eller fyra veckor. Kom ihåg att använda käppen i handen på motsatt sida mot det opererade knät.
Fortsätt träningen på öppenvården. Patienter som genomgått knäprotesoperation har normalt fysioterapi två eller tre gånger i veckan i upp till åtta veckor. Utöver detta förväntas du göra egna övningar hemma för bästa möjliga resultat.
En lyckad återhämtning efter en total knäprotes kräver både tålamod och aktivt deltagande. Genom att följa din läkares råd, närvara vid alla fysioterapipass och ta hand om din kropp maximerar du dina chanser till ett gott resultat – och återfår snart rörligheten och livskvaliteten du förlorat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online