Vad är passiv rörelsefrihet

? Passiv rörelseomfång ( PROM ) används i terapi för individer som inte kan träna på egen hand . Med hjälp av en hälso-och sjukvårdspersonal eller assistent , kan en individ förbättra sin led-och muskelhälsamed mjuka stretchövningar kallas PROM . Dessa övningar är utformade för att försiktigt röra lederna med stöd . Fakta

Fysisk inaktivitet kan leda till muskel -och leds försämring . Det är nödvändigt att träna för att ha en sund kropp . På grund av en sjukdom eller skada , kan en individ bli invalidiserade för en eller annan form . Och för att få nyttan av motion , kan passiva rörelseomfång utföras för att hjälpa dem som inte har möjlighet att utöva på egen hand .
Funktion

PROM övningar främja nödvändig daglig rörelse och förebygga försämring av leder och muskler . Den här typen av träning sker med hjälp av en annan person , som kan vara en sjuksköterska , sjukgymnast eller assistent som har utbildats av en professionell i den rätta tekniken för en individs terapi . Addera
Typer

PROM kräver en andra person för att försiktigt utöva huvud , armar, händer , ben och fötter av en person som är oförmögen att utöva på egen hand . Assistenten börjar vid huvudet och försiktigt fungerar ner kroppen , mjukt och smidigt flytta alla lederna , och samtidigt stödja armar och ben . Det är viktigt att inte rycka armar och ben --- detta kan skada den enskilde .

Däremot aktiv rörelseomfång övningar är för människor som är kapabla att utöva på egen hand , men ändå få undervisning och uppmuntran från en . hälsovården eller assistenten
Teknik

följande är ett exempel på en passiv rörelse skuldra motion : Om individen ligger i en säng , justera sängen höjd så att du inte behöver sträcka för långt för att nå henne . Se till att hon ligger platt på sängen , framsidan uppåt . Placera din hand på hennes armbåge för att stödja det gemensamma , och placera den andra handen på hennes handled . Försiktigt sträcka armen ut och uppåt , så den övre armen är i linje med den sida av huvudet. Flytta långsamt armen rakt ner igen på sidan av kroppen .

Överväganden /varningar

Om PROM övningar orsakar smärta till mottagaren , sluta omedelbart . Inte fortsätta . Det är viktigt att rådgöra med en läkare innan du utför PROM övningar . En vårdgivare kan visa den rätta metoden för att PROM övningar för att säkerställa säkerhet och korrekt användning .

Fördelar

Passiv rörelseomfång övningar skyddar muskler från förtvinar ( muskel minskning ) och hjälpa till med cirkulationen . PROM minskar också smärta och hjälper till med läkningen och ökar flexibiliteten i leder och allmänna hälsa . Addera