Osteitis pubis är en smärtsam inflammatorisk skada i blygdbenet. Här möts ett stort antal muskler som arbetar aktivt under fysisk träning, och skadan uppstår precis där de två delarna av blygdbenet förenas i den så kallade symfysen.
Skadan är särskilt vanlig hos idrottare som utövar fotboll, löpning, skridskoåkning eller andra sporter som innebär många sparkar, snabba riktningsförändringar och hög belastning på bäckenregionen. Typiska symtom är smärta i ljumsken och över blygdbenet, som ofta förvärras vid träning och kan stråla ned mot låret eller upp mot buken.
Behandla osteitis pubis med så mycket vila som möjligt. Att helt avstå från idrottslig aktivitet är inte alltid realistiskt, men det är det ideala. Ju tidigare belastningen minskar, desto snabbare läker skadan oftast.
Ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att minska inflammationen och lindra smärtan. Observera dock att NSAID kan påverka läkningsprocessen negativt när skadan sitter i själva benet, så använd dem i samråd med läkare.
Prova bifosfonater som behandlingsalternativ om benskadan är omfattande. Läkemedlen ordineras vanligtvis vid benskörhet eftersom de stimulerar benregeneration. Symtomen brukar förbättras inom en månad efter en bifosfonatinjektion.
Be din läkare om kortikosteroidinjektioner om smärtan inte avtar efter en lång period av vila. Om injektionerna får önskad effekt bör du kunna återgå till fysisk aktivitet inom några veckor.
Samarbeta med din läkare och en tränare för att ta fram ett stretch- och styrkeprogram som omfattar musklerna runt bäckenet. Detta bör göras först efter att den akuta smärtan har lagt sig, för att gradvis återuppbygga stabilitet och rörlighet.
Sök kirurgisk behandling om ditt tillstånd inte har svarat på konservativ behandling inom tolv månader. Kirurgen använder då en platta och skruvar för att återställa stabiliteten i leden. Efter operationen behöver du kryckor i några veckor, och du kan inte utöva idrott förrän efter flera månaders återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online