Hur man kan föra tillbaka ditt intresse i livet Medan Sörjande

Går vidare efter förlusten av en nära anhörig är aldrig lätt . Allt, inklusive grundläggande dagliga aktiviteter , är mycket svårare att göra när du sörjer . Det kan verka som även de enklaste av saker är ganska svårt , och social interaktion är helt ur ekvationen . Du kan inte längre ta intresset för tidigare gånger och /eller fritidsintressen som du använder för att njuta och vill lämnas ensam under långa perioder . Men det finns många sätt du kan så småningom få tillbaka intresset i livet . Även om det inte kan ske över en natt , kan du hålla ut igenom slaget och så småningom läka . Instruktioner
1

Kommunicera med andra som har övervunnit den sorg du just nu upplever . Ibland helt enkelt att veta att du inte är i denna kamp ensam, och att den kan erövras , kan vara stor motivation . Att kommunicera med andra kan ge dig bra idéer som du kan genomföra i ditt eget liv för att få tillbaka ditt intresse i livet .
2

Försök rikta din uppmärksamhet på annat håll . Använd dina fritidsintressen som tillgångar . Allt som du använder för att njuta av att göra kan vara terapeutiskt för att hjälpa dig att återfå ditt intresse i livet . Oavsett om målning och matlagning , eller hantverkstillverkningoch träning , dessa typer av saker kan vara ganska lugnande för någon som sörjer . Terapeutiska hobbies kan ibland ta dig bort av missförhållandet . Addera 3

långsamt bygga din socialisering färdigheter . De flesta individer som sörjer lust att spendera mycket tid ensam , och umgås kan vara mycket svårt . Så denna tillvänjning tar en hel del tid .
4

Börja med solitära aktiviteter bara för att komma ut ur huset . Att gå på bio eller ta en promenad genom gallerian kan hjälpa till med personlig interaktion och bryta sig ur den känslomässiga skalet . Sedan långsamt arbeta mot deltagande i aktiviteter med andra. Addera