Vad används johannesört (Hypericum) för? Användningsområden, forskning och försiktighet

Hypericum perforatum, allmänt känd som johannesört, är en växt med en lång och fascinerande historia. Idag används den främst för att lindra blåmärken, inflammationer och depression. Genom århundradena har växten både hyllats som en kraftfull läkeört och fördömts som ett invasivt ogräs.

Historia och folktro

Johannesörtens gula blommor blommar kring Johannes Döparens dag den 24 juni, vilket gett växten dess namn. Redan under medeltiden trodde man att Sankt Johannes skulle visa sig för den som lade örten under sin kudde på hans helgondag. Sedan dess har johannesörten förblivit en favorit bland folkliga läkare, örtakunniga och homeopater.

Vanliga användningsområden

Enligt örtexperten Steve Foster har johannesört traditionellt använts mot allt från nervositet till vätskeansamlingar i kroppen. Växten bereds som te eller i form av örtkapslar mot depression, ångest och sömnlöshet, medan tinkturer appliceras direkt på hemorrojder, blåmärken och inflammationer. ABC Homeopathy listar dessutom johannesört som behandling vid åkommor allt från håravfall till ryggskador och värk efter förlossning.

Vad säger forskningen?

Flera kliniska studier har visat att johannesört kan vara lika effektiv som receptbelagda antidepressiva läkemedel, även om effekten ofta inträffar långsammare. Steven Foster påpekar att örten ger en gradvis lindring för patienter med depression och att det "ofta tar två till tre månader innan positiva resultat märks".

Hypericum Buyer's Club, som säljer kosttillskott med johannesört, hänvisar till en dubbelblind placebokontrollerad studie från 2002 som genomfördes vid ett sjukhus i Paris. Där rapporterade läkarna att johannesört signifikant minskade depressionssymtomen hos mer än hälften av de patienter som använde preparatet.

Försiktighetsåtgärder och överväganden

Kosttillskott med johannesört finns fritt tillgängliga utan recept, men örtexperten Steven Foster varnar för att behandla depression på ett alltför nonchalant sätt. Som hans webbplats framhåller kan depression utgöra en allvarlig hälsorisk som kräver professionell diagnos och regelbunden uppföljning.

Det är också viktigt att komma ihåg att johannesört kan interagera med flera vanliga läkemedel, exempelvis p-piller, blodförtunnande medel och vissa antidepressiva. Rådfråga därför alltid läkare eller apotekspersonal innan du börjar använda preparat som innehåller johannesört, särskilt om du redan tar annan medicinering.