De fem stadier av sorg

Elisabeth Kübler - Ross , en psykiater som var inflytelserik i skapandet av hospicerörelsen, märkt att de som upplever sorg går vanligtvis igenom fem stadier . Sorg är olika för varje person. Inte varje person upplever alla dessa känslor , och känslor inte alltid sker i den ordning Kübler- Ross avgränsas . Ändå identifierade Kübler- Ross ett vanligt mönster i sorgeprocessen . Denial

emotionella känslor som uppstår efter ett dödsfall är ibland försenade . Det finns ibland en känslomässig livlöshet och ett förnekande att förlusten någonsin inträffat i första hand . De som upplever förnekelse ofta distansera sig från dem som påminner dem om deras förlust , och de kan bli helt socialt isolerade . Förnekelse kan också inledas innan den älskade går även undan när den älskade utvecklar en dödlig sjukdom .
Ilska

Ilska kan komma i en mängd olika former och kan vara agerade ut explosivt eller hålls inåt i en grubblande sätt . Ilskan kan ibland riktas mot den bortgångna älskade, med griever skyller den bortgångna älskade för att lämna . Ilska kan också riktas mot en själv , eller det griever kan skylla på någon annan för att hans älskade en . Det kan också vara allmän ilska över att skadan har inträffat i första hand . Addera Prutning

Vissa individer börjar känna att de är ansvariga för döden och känner efterlevandepension skuld , önska att de togs i stället för den bortgångna älskade. Andra menar att om de ändrar ett visst beteende , kan den bortgångna tillbaka till livet . Inte alla individer i detta skede tror nödvändigtvis medvetet att de kan förhandla med döden , men de tenderar att kasta sig in i välgörenhetsarbete för komplexa känslomässiga skäl .
Depression

ett förverkligande av slutgiltighet av döds träffar griever , depression är vanligt . Depression är en av de vanligaste känslorna upplevs efter en förlust och kan skapa de vanliga effekterna av depression , bland annat en energiförlust , domningar och negativa tankar . Om den bortgångna älskade en begick självmord , depression och ilska kan leda griever att vilja följa den bortgångna älskade. Depression kan också sänka livslängden på deprimerade , vilket vanligen sker med äldre gifta par .
Acceptans

Även om en individ kan känna att han accepterar den oundvikliga döden , det stadium av acceptans kan fortfarande vara svår att nå. Under en acceptans , andra stadier av sorg minskar . Medan vissa förluster är omöjligt att helt komma över , kommer de som har nått lämnandet känner att de kan återgå till vardagen . Den viktigaste delen av detta steg är för de sörjande att känna att de fortfarande kan njuta av sina liv . Addera