Fysiologiska Symtom på depression

Depression kan vara en psykisk hälsa sjukdom , men det kan också påverka hela kroppen på ett mycket fysiskt sätt . Klassiska varningstecken på depression är konstant sorg , gråt , känslor av värdelöshet och självmordstankar . Men subtila influensaliknande symtom , trötthet och förändringar i sömnmönster är också viktiga varningssignaler . Värk och smärta

Muskel -och kropps värk, ont i magen och huvudvärk är alla symptom på vanliga sjukdomar . Men i kombination med känslomässiga symtom , kan de peka depression som orsak .
Brist på energi

Depression lämnar ofta människor känner utmattad . Depression kan minska energi , motivation och intresse. Den kan också lämna dig känslan trött , oavsett hur mycket sömn du får varje natt .

Sömn förändringar

Förändringar i sömnmönster är stora varningsskyltar . Sömnlöshet och sover mycket mer än normalt är både vanliga symtom på depression .
Appetite ändrar

Vissa människor äter för mycket när de är deprimerade , att vända sig till mat för komfort och fylla tomrummet . Andra hoppa mat helt och verkligen inte har någon aptit eller intresse av att äta .
Vikt ändrar

Viktökning är vanligt hos människor som har något intresse av motion , men har ett överdrivet intresse för mat . Människor kan också plötsligt minska deras födointag , upprätthålla betydande viktminskning .
Få hjälp

De flesta människor som lider av depression har en kombination av känslomässiga och fysiska symptom . Känna igen symptomen som klassiska tecken på depression och söka hjälp . Rådgivning , stöd från vänner och familj , och med hjälp av medicinering är alla sätt att få din depression under kontroll . Addera