Det är helt normalt att känna sig nedstämd då och då eller att gå igenom en period av sorg efter en traumatisk händelse. Det är däremot inte normalt att fastna i ett långvarigt, allomfattande depressivt tillstånd som genomsyrar alla delar av livet, oavsett vad som händer runt omkring dig. Unipolär depression, även kallad egentlig depression eller major depression, är en svår psykisk störning som kännetecknas av en förlamande ledsamhet. Enligt Depression.com drabbas 16 procent av amerikanerna av depression någon gång under livet. Den goda nyheten är att det finns gott om hjälp att få.
Enligt PsychCentral.com är den exakta orsaken till unipolär depression okänd. Det råder dock en bred uppfattning om att sjukdomen utlöses av en kombination av biologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer – den så kallade "bio-psyko-sociala modellen". Biologiskt sett verkar depression ha en stark genetisk komponent, eftersom den ofta går i familjer. Hjärnavvikelser och kemisk obalans misstänks också spela en roll. Dessutom kan risken öka om du har psykologiska problem som lågt självförtroende eller negativa tankemönster, eller om du utsatts för stressande händelser som sjukdom eller dödsfall i familjen, sexuella eller fysiska övergrepp, eller arbetsrelaterad stress.
Om du lider av klinisk depression överväldigas du av en djup, oundviklig känsla av ledsamhet och undergång. Enligt Helpguide.org har många personer med depression beskrivit tillståndet som att "leva i ett svart hål". Du kan tappa allt intresse för livet – människor, arbete och aktiviteter som en gång gav dig glädje förlorar sin mening. Denna bestående sorg påverkar dig inte bara mentalt och känslomässigt, utan även fysiskt. Du kan känna dig ständigt utmattad och oförmögen att utföra ens de enklaste uppgifterna, eller till och med att ta dig ur sängen. Andra vanliga symtom är känslor av hopplöshet och hjälplöshet, koncentrationssvårigheter, skuldkänslor, viktfluktuationer, sömnstörningar samt tankar på döden eller självmord.
Det finns inget definitivt test för depression. Vanligtvis börjar läkaren med en fullständig fysisk undersökning för att utesluta fysiologiska orsaker till ditt tillstånd. Läkaren kan även beställa toxikologiska tester för att utesluta att depressionen orsakats av droger eller mediciner. När detta är klart remitteras du vidare till en psykolog eller annan psykisk hälsa-specialist. Enligt Depression-guide.com ställs diagnosen utifrån psykologiska tester, exempelvis Beck Depression Inventory (BDI), med stöd av diagnostiska kriterier i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders IV (DSM-IV).
Eftersom depression antas bero på en kombination av biologiska, psykologiska och miljömässiga faktorer är det avgörande att alla tre områdena beaktas under behandlingen. Vanligtvis får du antidepressiva läkemedel som Paxil, Prozac eller Zoloft. Samtidigt påbörjar du psykoterapi för att bearbeta de känslomässiga och miljömässiga faktorer som kan bidra till ditt tillstånd. Om stressen i ditt liv är familjerelaterad kan familjeterapi vara ett lämpligt komplement.
Resultatet av behandlingen varierar från person till person. Enligt PsychCentral.com upplever 50 procent av de personer som diagnostiserats med depression ett återfall någon gång under livet, och 20 procent utvecklar en kronisk depression. Med noggrann hantering kan dock de flesta människor med depression leva normala och friska liv. Har du fått diagnosen depression är det viktigt att du tar din medicin enligt läkarens anvisningar och fortsätter med samtalsterapi för att bearbeta dina känslomässiga problem – särskilt om du börjar känna igen tidigare symtom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online