Depression , ilska &Rage Symtom

Depression är ett tillstånd kan drabba vem som helst när som helst i livet . Depression går utöver de vanliga känslomässiga upp-och nedgångar som är en normal del av livet . Vänster obehandlade eller odiagnostiserade , kan svår depression driva människor till självmord . Andra vanliga psykiska sjukdomar relaterade till depression är relaterade till ledning och ilska ilska . För att behandla dessa tillstånd är det viktigt att känna till symtomen för att diagnostisera dem . Missuppfattningar

Depression är inte, som är en vanlig missuppfattning , ett tecken på personlig svaghet - " . Komma över " det är inte något du kan bara En vanlig orsak till depression är kemisk obalans i hjärnan eller fysiska avvikelser , men det finns emotionella komponenter till depression . Negativt tänkande är inte en orsak till depression , som är allmänt trott . Depression orsakar irrationella grader av negativa tankar , men kan hanteras med hjälp av kognitiv terapi .
Vanliga Depression Symptom

En ledsen , arg , eller hopplös stämning som kvarstår under lång tid är den vanligaste och mest märkbara symptom på depression . Andra psykiska symtom är oförmåga att koncentrera sig på uppgifter, tillbakadragande från vänner och sociala situationer och dåligt minne . Däremot kan depression påverka kroppen också . Förlust eller ökad aptit , som orsakar antingen viktminskning eller viktökning , är vanligt. Förändringar i sömnmönster , till exempel sömnsvårigheter - sömnsvårigheter - och hypersomni - försov - är de två vanligaste sömnrelaterade symtom på depression Addera Anger Management Problem <. br>

För dem som är deprimerade , är ilska ofta ett problem . Det finns två typer av ilska : passiva och aggressiva . Passiv ilska är riktad inåt , med beteenden som överdriven adjö , självanklagelser , manipulation och bristande självsäker konfrontation frågor . Aggressivt beteende är riktad utåt , antingen överdrivet eller inte orsaken till ilska . Skrika, hot eller fysiskt våld kan förekomma mot personer eller föremål . I extrema fall kan personer med frågor ilska - management falla i ett anfall av raseri .
Vad är Rage

Ilska ? , Enligt "Förstå Ilska Disorders boken , " av Raymond DiGiuseppe och Raymond Tafrate , består av ett spektrum av känslor . Irritation är den mildaste formen av ilska , och raseri är den mest intensiva . Det är en kvarleva av tidiga evolution - kamp - eller - flight respons som gör det möjligt för oss att ta itu med hot . Människor i ett tillstånd av vrede blivit fysiskt våldsam , och inte kan lugnas tills källan ilska inte längre finns eller den person som är arbetsoförmögen . Rage är en primal reaktion , som anses vara en akut tillstånd . Människor som har känslor av ilska regelbundet tenderar att vara deprimerad också. När känslor av ilska förtrycks , kan de orsaka stress på hjärtat .
Förebyggande /Solution

depression , ilska och raseri symptom är behandlingsbara . Depression kan läkemedel för att behandla de kemiska obalanser i hjärnan , och kognitiv beteendeterapi kan användas som ett pedagogiskt verktyg för att hantera de negativa tankeprocesser . Vredesterapi klasser lär friska ilska reaktioner såsom andningsövningar , meditation och kommunikationsövningar. Addera