Panikattacker och ångestattacker förväxlas ofta med hjärtinfarkt. Många beskriver upplevelsen som ett begynnande nervöst sammanbrott. Eftersom symtomen liknar dem vid flera andra tillstånd kan det vara svårt att veta exakt vad som händer i kroppen. Här går vi igenom vad du kan förvänta dig vid en ångest- eller panikattack.
En panikattack kommer oftast helt plötsligt och är mycket intensiv. En ångestattack däremot brukar byggas upp gradvis och förvärras successivt över tid.
Vid en panik- eller ångestattack kan du plötsligt drabbas av en stark känsla av skräck. Det är vanligt att man är övertygad om att en katastrof, eller till och med döden, är nära förestående.
Du kan uppleva smärta i bröstet, med eller utan samtidiga andningssvårigheter. En bultande eller accelererande hjärtrytm kan också följa med bröstsmärtorna.
Vid en panik- eller ångestattack kan du känna att du håller på att tappa kontrollen, eller att du redan har förlorat all kontroll över situationen.
Under en panikattack kan du känna dig yr, svimfärdig eller svag. Domningar eller stickningar i händer och fingrar är vanligt förekommande, liksom frossa eller kraftig svettning.
Symtomen vid en ångestattack är oftast mindre intensiva än vid en panikattack. Du kan känna dig rastlös, ha svårt att koncentrera dig eller att somna, samt vara ovanligt lättirriterad.
Om du är osäker på om det handlar om en panikattack eller något allvarligare, till exempel en hjärtinfarkt, ska du alltid kontakta vården direkt. Vid återkommande ångest- eller panikattacker finns effektiv behandling att få, bland annat samtalsterapi och avslappningsövningar, så tveka inte att prata med din husläkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online