Ärftlig spastisk paraplegi (HSP) är ett samlingsnamn för flera olika genetiska sjukdomar som delar samma huvudsakliga kännetecken: stelhet (spasticitet) och svaghet i underkroppen. Sjukdomen delas in i två typer – den vanligare formen som kallas okomplicerad spastisk paraplegi och den ovanligare formen som kallas komplicerad spastisk paraplegi.
Båda typerna debuterar gradvis och kan inträffa i alla åldrar, från spädbarnsåldern till hög ålder. Symtomen vid okomplicerad HSP omfattar en successiv försvagning av benen, ofta tillsammans med blåsdysfunktion och nedsatt känsel i fötterna. Den komplicerade formen uppvisar samtliga symtom från den okomplicerade typen, men med ytterligare komplikationer som epilepsi, ataxi samt perifer eller optisk neuropati.
Symtomen varierar från person till person, även inom samma familj. Eftersom skadorna främst drabbar underkroppen är påverkad gångförmåga det största problemet. Onormalt gångmönster och balanssvårigheter leder ofta till att patienter faller. Det finns dock flera effektiva sätt att minska fallrisken för personer med HSP.
Behandla spastiska muskler med läkemedel som baklofen eller dantrolen. Dessa kan tas via munnen eller ges direkt i ryggmärgen. Muskelavslappnande medel minskar muskelkramp och stelhet, vilket gör det lättare att utföra rörelser under träningspassen.
Regelbundna besök hos en fysioterapeut kan inte stoppa ryggmärgens degeneration, men de hjälper försvagade och spastiska benmuskler. Träningen förbättrar muskelstyrka och rörlighet, minskar stelhet genom kontinuerlig rörelse, ökar musklernas uthållighet och minskar risken för muskelatrofi (att musklerna krymper på grund av inaktivitet). För personer med debut i barndomen leder tidig fysioterapi till en bättre gång och ett mer fungerande liv i vuxen ålder.
Styrketräning för benen är ett utmärkt sätt att öka kraften i benmusklerna, särskilt de som ännu inte försvagats av sjukdomen. Starka muskler kan stötta de redan svaga, vilket förbättrar rörligheten vid gång. Bättre muskelstyrka ger också färre fall.
Att stärka ryggmusklerna hjälper till att bibehålla en god hållning under gång, vilket minskar frekventa fall orsakade av obalanserad kroppsställning.
Långvariga stretchövningar förlänger benmusklerna, vilket minskar spasticitet och stelhet. När benmusklerna är fria från spasticitet förbättras den funktionella rörligheten. Rörelserna blir mer kontrollerade under gång, vilket minskar falltendenser och balansproblem. Utöver att öka flexibiliteten i benmusklerna bevarar träningen även rörligheten och minskar risken för muskelkramper och inflammation i muskelsenor.
Gång mellan parallella stänger, cykling på stationär cykel och vattenträning är utmärkta konditionsövningar för underkroppen och hela kroppen. De ökar muskeluthålligheten, minskar risken för trötthet och förbättrar hjärt-kärlhälsan samt den allmänna konditionen.
Utbilda dig i korrekt användning av hjälpmedel som underarmskryckor, käppar, rullatorer och rullstolar. Alla dessa stödjande gånghjälpmedel ökar stabiliteten vid stående och gång, vilket minskar risken för olyckliga fall.
Använd skor med dämpande stötdämpande inläggssulor och halkfria sulor för att förebygga frekventa fall. Rätt typ av skor bidrar till ett mer funktionellt och effektivt sätt att gå.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online