Gikt orsakas av kristallisering av urinsyra i kroppen. Urinsyra är oftast filtreras genom njurarna , men ibland för mycket urinsyra kan bygga upp eller din kropp kan göra för mycket av det . Livsmedel som är höga i puriner ska undvikas , eftersom din kropp förvandlar puriner till urinsyra . Typiskt kommer en hälsosam diet lindra symptomen av gikt. Rött kött
Rött kött är höga i puriner och bör undvikas .
Fisk
sardin, makrill , ostron och scallops kan orsaka gikt .
