Hur sluta hormonbehandling

Hormonbehandling kan öka risken för hjärtinfarkt , blodproppar , stroke , bröstcancer och demens . I själva verket har forskning av National Institute of Health visade att de långsiktiga riskerna med hormonbehandling uppväger ofta fördelarna . Kvinnor som är på låga doser av hormonbehandling för kortare perioder kan få möjlighet att sluta cold turkey , med några skadeverkningar . Men många läkare rekommenderar att långtidsanvändare långsamt avvänja sig från östrogen för att undvika plötsliga hormonnivåer . Detta är vad du behöver
Kalcium
Hela soymatar
silverax
Jättenattljusolja
Dong quai
Kalla drycker
Visa fler Instruktioner

1

Fråga din läkare om att sänka dagliga doser av östrogen . Normala doser är inom området från 0,625 mg dagligen. Be din läkare att sänka den till 0,4 mg , sedan senare till 0,3 mg innan du slutar helt , om du har varit på östrogenbehandling under lång tid .
2

Ta din fulla dagliga dos av progesteron hela tiden du är på din östrogen medicinering . Begär separata läkemedel om din östrogen och progesteron kombineras så att du kan börja avvänjning sakta bort östrogen . Addera 3

upp din kalciumdosentill 1.200 mg dagligen om du är i riskzonen för benskörhet . Fråga din läkare om andra receptbelagda läkemedel som innehåller raloxifen eller risedronatnatrium , som bidrar till att stärka skelettet .
4

Pröva silverax kombinerat med vitamin E för att bekämpa nattliga svettningar och torrhet i slidan . Andra kosttillskott som kan hjälpa är jättenattljusolja och dong quai .
5

Öka ditt intag av naturliga hela soja livsmedel såsom tempeh , sojamjölk och tofu , som innehåller säkra växt fytoöstrogener .

6

Klänning i lager när det är möjligt , så att du kan ta bort kläder när en varm blixt inträffar . Undvik varma och kryddig mat och försöka hålla rumstemperatur sval och fri från fukt . Kalla drycker kan hjälpa till att reglera kroppstemperatur , och kalla duschar innan sängen kan lindra nattliga svettningar . Addera