Perimenopaus är den fas som föregår klimakteriet, då kvinnans kropp genomgår betydande hormonella förändringar inför att menstruationen ska upphöra helt. Fasen brukar inledas i slutet av trettioårsåldern eller under fyrtioårsåldern och kan pågå i flera år. Symtomen varierar kraftigt mellan olika kvinnor – vissa märker knappt av förändringarna, medan andra får besvär som påverkar vardagen märkbart.
Här är de femton vanligaste symtomen före klimakteriet som kvinnor rapporterar:
Cyklens frekvens, längd och blödningsstyrka förändras. Mensen kan komma tidigare eller senare än vanligt, bli kraftigare eller lättare, eller utebli helt under perioder.
En plötslig känsla av intensiv värme i ansikte, hals och bröst, ofta åtföljd av svettning och rodnad. Värmevallningarna räknas till de mest besvärande symtomen under övergångsåldern.
Kraftig svettning under natten som ger obehag och stör sömnmönstret. Många kvinnor behöver byta sängkläder eller nattlinne flera gånger i veckan.
Emotionell instabilitet med ökad känslighet, irritabilitet och plötsliga humörsvängningar. De hormonella förändringarna påverkar hjärnans signalsubstanser och kan kännas som en förstärkt form av PMS.
Svårigheter att somna, frekventa uppvaknanden och rastlös sömn. Nattsvettningarna kan dessutom störa natten och förvärra tröttheten under dagen.
Minskad naturlig smärgning och tunnare slemhinnor i slidan, vilket kan orsaka klåda, irritation och obehag.
Tätare urinering eller plötsliga, starka kissnödigheter. Vissa kvinnor får också ökad benägenhet för urinvägsinfektioner.
Minskad sexuallust samt obehag eller smärta vid samlag, oftast beroende på vaginal torrhet. Glidmedel och hormonbehandling kan lindra besvären.
En ihållande känsla av trötthet och utmattning, även efter en hel natts sömn. Energinytan känns lägre än vanligt.
Många kvinnor lägger på sig fett, särskilt runt magen, trots oförändrade matvanor. Orsaken är delvis att ämnesomsättningen sakta sjunker.
Bentätheten minskar gradvis när östrogennivåerna sjunker, vilket ökar risken för benskörhet (osteoporos) senare i livet.
Frekventa eller intensiva huvudvärker, ibland i form av migrän, som ofta hänger samman med hormonella svängningar.
Ömma, stela leder och muskelsmärta utan tydlig orsak är vanligt under övergångsåldern.
Håret kan bli tunnare och växa långsammare, medan huden blir torrare och mindre elastisk.
Lätta minnesluckor, koncentrationssvårigheter och så kallad "hjärndimma" är vanliga upplevelser under perimenopausen.
Det är viktigt att känna till dessa symtom och kontakta en läkare eller annan vårdpersonal om du upplever flera av förändringarna samtidigt. Vissa symtom före klimakteriet kan likna tecken på andra tillstånd, exempelvis sköldkörtelproblem eller depression, därför är en ordentlig medicinsk utredning alltid att rekommendera. En läkare kan också ge råd om behandlingar och livsstilsförändringar som lindrar besvären, såsom hormontillskott, kostjusteringar, regelbunden motion och god sömnhygien.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online