Blodprovet som mäter den totala mängden fett i blodet kallas för en lipidpanel, alltså en blodfettprofil. Lipidpanelen består av två viktiga delar: kolesterol och triglycerider. Båda dessa värden fungerar som centrala indikatorer på din övergripande hjärt-kärlhälsa.
När maten har smält omvandlar kroppen kalorierna till energi. Eventuella överskottskalorier lagras sedan som triglycerider – fettets främsta kemiska byggsten. En del av detta fett samlas i kroppens celler, medan resten cirkulerar runt i blodet.
Kolesterol är ett mjukt, vaxartat ämne som produceras av levern. Kroppen tillverkar självt kolesterol, men vi får även i oss det via kosten – särskilt från livsmedel med högt innehåll av mättat fett.
Medan triglycerider utgör en viktig energikälla för kroppen främjar ett överskott av triglycerider tillväxten av fettceller. Överskottet ansamlas dessutom på kärlväggarna. Genom att störa artärernas släta yta gör triglyceriderna det möjligt för kolesterolet att fastna och bilda plack, vilket i sin tur kan leda till åderförkalkning.
Ett överskott av triglycerider underlättar den skada som kolesterolet orsakar, och precis som kolesterol beror det ofta på en fettrik och kalorität kost. Därför brukar höga triglyceridvärden i blodet vanligtvis förekomma tillsammans med höga totalkolesterolvärden.
Höga kolesterolvärden ger oftast inga varningstecken förrän tillräckligt mycket plack har byggs upp för att orsaka en hjärtinfarkt – vilket är kranskärlssjukdomens slutskede. Ett överskott av triglycerider kan däremot ibland visa sig fysiskt, exempelvis som fettdepåer, hårda knölar eller noduler på armbågar eller knän.
Trots sina skillnader går både triglycerider och kolesterol att kontrollera genom enkla livsstilsförändringar: ät en fettfattig och näringsrik kost, drick alkohol med måtta eller undvik den helt, motionera regelbundet och se till att inte regelbundet konsumera fler kalorier än kroppen förbrukar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online