LDL-kolesterol (low-density lipoprotein), ofta kallat det "onda" kolesterolet, är en av de viktigaste värdena i ett blodprov som kallas lipidanalys eller blodfettprofil. Provets mäter total kolesterolnivå, HDL ("bra" kolesterol) samt triglycerider och görs vanligtvis för att bedöma din risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.
Det är viktigt att hålla sina kolesterolvärden inom friska gränser. Har du andra riskfaktorer för hjärtsjukdom är det extra angeläget att hålla LDL inom målvärdet, eftersom LDL kan ansamlas i kärlväggarna och bidra till blockeringar som i sin tur kan leda till hjärtinfarkt. Vanliga riskfaktorer för hjärtsjukdom är diabetes, perifer kärlsjukdom samt tidigare genomgången hjärtinfarkt.
Friska LDL-värden ligger inom det optimala intervallet, vilket är under 100 mg/dl. Har du tidigare haft hjärtsjukdom är ditt målvärde istället under 70 mg/dl. Värden mellan 100 och 129 mg/dl betraktas som nästan optimala. Nivåer mellan 130 och 159 mg/dl klassas som gränsvärde högt, över 160 mg/dl som högt och över 190 mg/dl som mycket högt.
Observera att kolesterolvärden i Sverige ofta anges i mmol/l – där motsvarar 100 mg/dl cirka 2,6 mmol/l.
Höga LDL-värden kan ansamlas i artärernas väggar och göra dem förträngda samt mindre elastiska. Om en blodpropp blockerar en redan förträngd artär kan det utlösa en hjärtinfarkt eller stroke.
Ju lägre ditt LDL-värde är, desto lägre är risken för hjärtsjukdom. Dock kan extremt låga LDL-nivåer i vissa fall tyda på undernäring eller annan underliggende sjukdom, vilket bör utredas av läkare.
Behöver du sänka ditt LDL-värde är bästa startpunkten att äta mer fibrer, frukt och grönsaker samtidigt som du minskar intaget av mättat fett. Regelbunden motion och viktnedgång bidrar också till att sänka LDL. Förbättras dina värden inte trots livsstilsförändringar kan din läkare rekommendera medicinsk behandling, exempelvis statiner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online