Statiner är en grupp läkemedel som hämmar produktionen av HMG-CoA-reduktas, ett nyckelenzym i kroppens egen kolesterolbildning. För många personer med högt kolesterol kan statiner dramatiskt minska risken för stroke, perifer kärlsjukdom och hjärtinfarkt. Tyvärr fungerar inte statinerna lika bra för alla, och vissa patienter drabbas av biverkningar. I dessa situationer kan det vara klokt att överväga alternativa behandlingsmetoder.
Röd jästris är en fermenterad risprodukt som får sin karakteristiska färg genom att odlas tillsammans med en viss typ av mögel. Produkten är populär i asiatisk matlagning och har dessutom varit en viktig beståndsdel i den traditionella kinesiska medicinen i århundraden. På senare tid har röd jästris tagit klivet in i den västerländska hälsovården, där den nu används som ett alternativ till statinläkemedel.
Röd jästris säljs receptfritt i hälsokostbutiker och fungerar på ett liknande sätt som receptbelagda läkemedel – den hämmar aktiviteten hos HMG-CoA-reduktas och sänker därmed kolesterolnivåerna. Enligt en studie av Dr. David J. Becker vid University of Pennsylvania kan regelbundna doser av röd jästris sänka det "onda" LDL-kolesterolet med hela 20 till 45 procent.
Polikosanol erbjuder en potentiellt söt lösning på kolesterolproblem. Detta extrakt från sockerrör är tekniskt sett en vaxartad form av alkohol som verkar sänka LDL-nivåerna, det så kallade "onda" kolesterolet, samtidigt som det höjer nivåerna av det "goda" kolesterolet, HDL.
Vår kropp behöver en viss mängd kolesterol för att fungera normalt. Det är en nödvändig komponent i cellernas struktur och krävs för produktionen av hormon som testosteron och östrogen. Utöver att hjälpa människor att uppnå friskare kolesterolvärden bidrar polikosanol även till en bättre cirkulation genom att motverka att blodplättar ansamlas längs blodkärlens väggar. Detta leder till lägre blodtryck och en kraftigt minskad risk för blodproppar.
Kombinera dessa naturliga medel med livsstilsförändringar för att förstärka effekten. För att sänka dina kolesterolvärden utan piller bör du äta en fettsnål kost rik på fibrer, minska ditt intag av kostkolesterol och motionera mer.
Lösliga kostfibrer binder till kolesterol när de passerar genom matsmältningskanalen och förar det ut ur kroppen som avfallsprodukter. Motion bränner fett, och när fett omvandlas till energi producerar levern mer HDL – det goda kolesterolet. HDL samlar upp LDL och transporterar det tillbaka till levern, vilket effektivt avlägsnar det från kroppens system.
Kom ihåg: Innan du gör ändringar i din behandling eller börjar ta kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare, särskilt om du redan använder kolesterolsänkande läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online