Så Löser du Upp Epsomsalt Mot Förstoppning

Epsomsalt (magnesiumsulfat U.S.P.) är ett oralt hyperosmotiskt laxermedel. Enligt Mayo Clinic drar orala hyperosmotiska medel vatten från kroppens omgivande vävnader till tjocktarmen, vilket gör att avföringen lättare passerar. Epsomsalt finns lättillgängligt på apotek och löses upp i vatten för invärtes bruk.

Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar någon behandling mot förstoppning.

Det här behöver du

• Vatten
• 1–4 teskedar Epsomsalt
• Ett glas med 2,4 dl (8 uns) vatten

Instruktioner

Steg 1: Rätt dosering för vuxna

Lös upp två till fyra jämnt avvägda teskedar Epsomsalt i ett glas med 2,4 dl vatten. Denna dosering gäller vuxna samt barn från 12 års ålder.

Steg 2: Rätt dosering för barn

För barn mellan 6 och 12 år räcker det med en till två jämnt avvägda teskedar Epsomsalt utrört i samma mängd vatten.

Steg 3: Rör om ordentligt

Rör om blandningen tills saltet har löst sig helt. Det är viktigt att inga kristaller blir kvar i vätskan.

Steg 4: Drick blandningen

Drick hela glaset i en gång. Du kan ta en dos var fjärde timme vid behov, men överskrid aldrig två doser per dag.

Viktigt att tänka på

Kontakta läkare om förstoppningen inte lindras efter användning, eller om du upplever biverkningar. Epsomsalt bör inte användas under längre perioder utan medicinsk övervakning, och det är inte rekommenderat för barn under 6 år utan läkares anvisning.