Hantera Divertikulit Smärta

Tarmfickor och divertikulit är förhållanden som blir vanligare med stigande ålder . Diverticulosis hänvisar till utvecklingen av fickor i tarmarna och divertikulit diagnostiseras när fickorna bli infekterade eller inflammerade. Divertikulit kan orsaka mild till svår buksmärta tillsammans med en mängd andra symptom . Men det finns några saker du kan göra för att hantera din obehag . Instruktioner
1

Ät en fiberrik kost . Inklusive mer fiber i din kost hjälper till att mjuka upp avföringen och göra matsmältning och avföring lättare . Detta kommer att ta bort trycket av de irriterade tarmar . Den amerikanska Dietetic Association rekommenderar ett dagligt intag av cirka 50 till 35 gram . Bönor och hela korn bröd och spannmål är bra val . Eftersom alla är olika , måste du experimentera med din kost för att hitta de lösningar som fungerar bäst . Din läkare kan rekommendera fiber -tillskott också.
2

Tala med din läkare om medicinering . Om symtomen är allvarliga , kan du behöva ta antibiotika för att hjälpa till att ta hand om eventuella infektioner . Receptbelagda eller över disk antiinflammatoriska och smärtstillande kan också användas . Du måste dock vara försiktig att dessa mediciner inte orsakar förstoppning , vilket kan göra symtomen värre . Addera 3

Införliva motion i din dagliga rutin --- regelbunden motion hjälper tarmarna rör sig bättre . Mayo Clinic rekommenderar minst 30 minuter per dag för att bidra till att främja normal tarmfunktion som tar bort trycket dina tarmar . Du måste också ta in tillräckligt med vätska för att hep hålla din mage att flytta och ersätta förlorad vätska under träning .
4

Utforska operation om ovanstående tekniker inte hjälper . I de sällsynta fall där divertikulit är svår , kan sjukhusvistelse och operation bli nödvändig för att lindra smärtan . Kirurgi för att dränera överflödig vätska eller omstrukturera tarmen kan ta bort irritation och minska din smärta . Se länken nedan för NIH patienten handledning för de olika typer av kirurgi finns . Addera