Den bästa maten för diarré

Om din avföring blir lös och vattnig , du har diarré . Många faktorer kan orsaka diarré , till exempel en mage virus , colon irritabile , eller vissa mediciner . Oavsett orsaken , kommer vissa livsmedel göra det värre , och andra kommer att bidra till att göra det bättre . Det är viktigt att veta vilken mat att äta för att påskynda läkningsprocessen . BRAT kost

bästa anit - diarré livsmedel är bananer , ris, äppelmos och toast . Detta är ofta kallas BRAT diet. Dessa fyra livsmedel är lätt på magen , så att de inte orsakar ytterligare irritation i matsmältningssystemet . Några av dem är också anses vara bindande , vilket innebär att de kan orsaka förstoppning . Men om du har diarré , kan de hjälpa stelna din avföring . Dessa kan ätas av alla över ålder av 12 månader. Spädbarn yngre än 12 månader kräver medicinsk rådgivning från en barnläkare .
Yoghurt

När du har diarré , är din kropp försöker göra sig av dåliga bakterier . Yoghurt kan hjälpa eftersom det innehåller nyttiga bakterier som hjälper till att hålla matsmältningssystemet i trim . Yoghurt är också mycket lätt på magen och kommer inte att orsaka problem som är förknippade med vissa mjölkprodukter som framställts av mjölk . Faktum är att undvika att mjölk och mjölkprodukter om du har diarré - mjölk skulle kunna göra det värre Addera Vätskor Inklusive Jello

Diarré ofta orsakar uttorkning . . Din kropp förlorar vätska snabbare än vanligt , så förbrukar extra vätskor - vatten , fruktjuice, Jello , och till och med buljong från soppan . Håll dig borta från katrinplommonjuice eller någon annan typ av saft som främjar tarmrörelser . Också , undvika koffein , vilket kan irritera matsmältningssystemet .

Barn kan äta popsicles eller Pedialyte popsicles gjorda bara för barn som har diarré . Addera