Diarré är ett tillstånd där du får vattniga, lösa avföringar som ofta åtföljs av magkramper, vilka ibland kan vara ganska kraftiga. Symtomen kan pågå i flera dagar och innebär att du behöver gå på toaletten oftare än vanligt. Om detta inte hanteras ordentligt finns risk för vätskebrist. Kontakta alltid din läkare om du haft diarré i mer än några dagar, eftersom det kan tyda på något allvarligare än en vanlig magsjuka.
En bakteriell infektion eller parasit kan ligga bakom din diarré. Om läkaren fastställer att detta är orsaken kommer hen att förskriva antibiotika för att bekämpa bakterierna, varpå symtomen gradvis avtar. Receptfria läkemedel som Imodium kan hjälpa dig att må bättre snabbt genom att binda den vätska du intagit, vilket gör avföringen fastare och därmed stoppar diarrén.
Läkare rekommenderar dock sällan diarréläkemedel, eftersom tillståndet ofta är kroppens sätt att göra sig av med skadliga mikroorganismer. Om du låter sjukdomen ta sin naturliga gång brukar du må bättre efter ett tag.
Ett av de viktigaste råden när du har diarré är att dricka rikligt med vätska för att ersätta de vätskor och elektrolyter som går förlorade under diarréanfallen. BRAT-dieten – bananer, ris, äpplen och rostat bröd – rekommenderas ofta vid diarrésymtom och bör följas tills besvären har lagt sig.
Yoghurt är också en bra livsmedel vid diarré, eftersom den innehåller aktiva mjölksyrakulturer som kan lindra symtomen och hjälpa magen att återhämta sig.
Det finns flera huskurer som kan bidra till att lindra diarré. Blanda en tesked äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick det vid varje måltid – det sägs hjälpa mot symtomen. Även fyra matskedar honung utrörda i ett glas vatten anses vara verksamt, liksom att dricka en hel kopp av vätskan från inlagda gurkor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online