Hemorrojder kännetecknas av smärtsam, brännande eller kliande inflammerad vävnad runt ändtarmsöppningen. Det är ett obehagligt besvär som upp till 75 procent av alla amerikaner drabbas av minst en gång under livet. Det finns många naturliga behandlingsmetoder som kan läka hemorrojder, och dessa kan kombineras med kostförändringar för att bli av med besvären helt utan receptfria läkemedel.
Precis som vid åderbråck bildas hemorrojder när blodkärl runt ändtarmsöppningen och inne i ändtarmen svullnar upp och förlorar sin elasticitet. Hemorrojder kan utvecklas utvärtes, invärtes eller bli framfallande, vilket innebär att de sjunker ihop och tränger ut genom ändtarmsöppningen. Blodproppar som bildas kring ett framfallande hemorrojd gör att det inte kan dras in igen, och tillståndet kan då bli mycket smärtsamt.
Hemorrojder kan orsakas av långa perioder av sittande eller stående. De kan också uppstå när förstoppning leder till hårt tryck vid tarmtömning. Tungt lyftande, kraftig hosta och irriterande ämnen i kosten kan dessutom bidra till problemet.
Bland andra faktorer som kan öka risken för hemorrojder finns övervikt, fysisk inaktivitet, leverskada och för lite fiber i kosten. Besvären är vanliga under graviditet och efter förlossning, och benägenheten att utveckla hemorrojder kan även vara ärftlig.
Fyll badkaret med tillräckligt mycket ljummet vatten för att täcka det drabbade området. Tillsätt 10 droppar teaträolja i vattnet. Teaträolja är ett naturligt sammandragande medel som kan köpas i örtbutiker och hos många apotek. Sitt i vattnet i 15 minuter. För bästa resultat bör badet upprepas flera gånger om dagen. Efter badet, torka huden försiktigt och applicera några droppar teaträolja på det drabbade området med hjälp av en bomullstuss.
Stolpiller med teaträolja kan hjälpa till att krympa svullen vävnad. Att smörja in området med aloe vera flera gånger om dagen rekommenderas också. Att dricka en tesked aloe verajuice efter varje måltid ger dessutom extra lindring inifrån.
Använd kompresser med häxhassel i stället för toalettpapper när du rengör området. Häxhasseln hjälper till att dra ihop och krympa den svullna vävnaden.
Livsmedel som senap och chilipeppar kan irritera vävnaden runt ändtarmsöppningen, så prova att ta bort dem från din kost.
Det är viktigt att öka intaget av fibrer. En fiberrik kost mjukar upp avföringen och gör tarmtömningen enklare. Bra fiberkällor är bland annat kli, fullkornsbröd, färska eller torkade frukter och råa grönsaker.
Drick gärna 6–8 glas vätska per dag i form av vatten, juice och örtte. En daglig promenad på cirka 1,6 kilometer stimulerar dessutom matsmältningen och tarmfunktionen, vilket snabbar på läkningsprocessen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online