Diet för Blödning hemorrojder

En blödande hemorrojder är oftast ofarliga men skrämmande tillstånd . Lyckligtvis läkare har flera relativt icke - invasiva behandlingar, såsom gummi bandet ligation , medicinska injektioner och laser terapi , för att hjälpa krympa hemorrojder och förebygga blödningar . För att förhindra återfall , läkare uppmuntra hemorrojder patienter att anta en kost rik på fiber och låg uttorkande ingredienser och mättat fett . Från fiberrik fullkorn och frukt till muntliga tillskott , kan en riktig kost förbättrar matsmältningen och förebygga hård avföring som kan förvärra hemorrojder och få dem att blöda . Livsmedel som innehåller mycket fiber

fiber definieras som en klass av kolhydrater som inte kan brytas ned . Eftersom mag-tarmkanalen är känslig för fiber , kommer konsekvent intag dagliga fiber agera för att reglera avföring . Dessutom har vissa typer av fibrer , i kombination med vatten , kommer att resultera i en jämnare och skrymmande avföring . Eftersom mjukare avföring passerar genom matsmältningssystemet lättare , inträffar mindre spännare under avföring . Detta i sin tur hjälper till att eliminera en av de viktigaste faktorer som bidrar till hemorrojder flare-ups. Strain fria tarmrörelser resulterar i mindre total badrum tid och därmed mindre muskel stress på anala vener .

Livsmedel som innehåller mycket fiber omfatta icke - bearbetade korn ( t ex hela korn spannmål , kli och brunt ris ) , råa grönsaker , baljväxter och frukt . En daglig skål med kli flingor , tillsammans med hela frukter , kan gå en lång väg mot att reglera matsmältningen och därmed förhindra att vissa av de faktorer som leder till hemorrojder bildning och ge blödande hemorrojder en chans att läka .

fiber kosttillskott

för dem som inte kan få tillräckligt med fiber från sina vanliga kost , fiber tillskott bidra till att människor får tillräckliga mängder av fibrer . Hemorrhoid drabbade bör inte förlita sig på fiber tillskott i stället för fiberrika kost utan snarare använda dem tillsammans med fullkorn, frukt , grönsaker och baljväxter .

Fiber kosttillskott såsom Konsyl , Citrucel och Metamucil innehåller fiberbulkmedelsåsom psyllium eller methylcelloulose . De som tar fiber tillskott rekommenderas att ta dem en eller två gånger dagligen med en full 8 - oz . kopp vatten , följt av ytterligare 8 - oz . kopp vatten .
Hydra

Uttorkning hindrar rötningsprocessen , leder till mindre avfall och härdar pallen . Alla dessa faktorer kan bidra till hemorrojder blödning. Dessutom fiber tillskott är beroende av vatten för att fungera på bästa sätt . Hydra betyder inte att folk ska överdriva det med vatten . Snarare bör folk dricka flera glas vatten om dagen , i enlighet med deras kroppsvikt . Läs Institute of Medicine vattenintag rapporter för mer information ( se länk i Resources ) . Addera