Livsmedel som orsakar diarré

Medicinskt definieras som passagen av lösa , vattnig avföring , är diarré en smärtsam , intensiv villkor för dem som har oturen att bli drabbade av det . Diet är en av de mest kritiska faktorer som kan bryta kroppen . Ändra kosten kan avvara en diarré lidande några allvarliga problem . Tricket är att lära sig vilka livsmedel som kan utlösa en släng av diarré . Too Hot To Trot

Kryddstark mat - såsom varm paprika , varm sås , jalapenos eller cayenne - kan irritera matsmältningssystemet , så hålla dem till ett minimum , särskilt om du inte är van till dem .
Laktos är inte allas vän

Många människor som får till medelåldern kan inte längre dricka mjölk , vilket lämnar keso tabu . Stick med produkter som laktosintoleranta personer kan äta, såsom yoghurt .
Rough Grovfoder

För mycket grovfoder kan utlösa förödelse på matsmältningssystemet , i synnerhet om du är på en diet och har ätit något annat än kålsoppa i 5 dagar . Bönor kan också orsaka gasbildning , så se upp för dem också .
Greasy Spoon Överbelastning

Brist på fiber kan orsaka diarré . Undvik fet , stekt och fet mat när det är möjligt . Att äta ett överflöd av dessa livsmedel är inte att vara vänlig mot din kropp .
Supande It Up

Dricka för mycket alkohol kan också orsaka problem , vilket gör att tarmen inte kan absorbera så mycket vatten . Diarré kan vara ett viktigt resultat av en massiv baksmälla .
Allergisk mot det

Allergier mot vissa livsmedel kan orsaka diarré . Detta kan vara allt från äggröra till lök , beroende på personens konstitution . För ytterligare referens , kolla med en allergolog
Celiac Mardrömmar

Komma täppt är en sak , men celiaki - . Eller problem med korn som råg - kan orsaka tarmproblem också. Få testad av en läkare , men lyssna på din kropp också. Addera