Hur du handskas med grön avföring

Missfärgade avföring kan vara alarmerande . Det finns många orsaker till missfärgad avföring , men de flesta av dem är inte anledning till oro . Grön avföring orsakas av en mängd orsaker. Cope med dina gröna tarmrörelser genom att få till botten med sin sak . Instruktioner
1

Undersök din kost . Många gröna tarmrörelser orsakas av att äta stora mängder blad , gröna grönsaker . Några vanliga brottslingar är spenat , sallad och broccoli . Om du misstänker att dina gröna tarmrörelser skrivs detta , minska ditt intag av dessa grönsaker och notera eventuella framtida förändringar i färg .
2

Minska ditt intag av konstfärgade livsmedel . Många fryst frukt godis, fruktiga drinkar , frukt snacks , godis och spannmål görs med konstgjord grön karamellfärg. De kan orsaka gröna tarmrörelser . Om du misstänker konstgjord mat färg bidrar till dina gröna tarmrörelser , avstå från att äta dessa livsmedel . Håll dig till en hel kost och undvika halvfabrikat . Addera 3

Begränsa driven järn i kosten . Produkter som innehåller överdrivet järn orsakar grön avföring . Vissa brottslingar är rött kött, järn - berikade spannmål och vitamintillskott . Om du misstänker stort intag järn kan vara orsaken till din grön avföring , minska din järnintagetför att se om den gröna avföring rensar upp .
4

Not ytterligare tarmförändringar. Om du får diarré utöver din grön avföring , kan problemet utöver din kost . Vissa gröna tarmrörelser orsakas av en förändring i din kolon transittid . Se en läkare om några ytterligare förändringar med din avföring . Addera