1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Att leva med fiskluktsyndrom (TMAU) – effektiva råd för vardagen

Vad är fiskluktsyndrom?

Fiskluktsyndrom, även känt som trimetylaminsyra-uri eller TMAU, är en sällsynt genetisk sjukdom där kroppen inte kan bryta ner trimetylamin – ett ämne som naturligt bildas när maten smälts. Personer med TMAU utsöndrar därför en stark och obehaglig kroppslukt genom svett, urin och andedräkt. Lukten beskrivs ofta som rutten fisk, men kan också likna ruttna ägg, sopor, urin eller avföring.

Idag finns ingen botande behandling för TMAU, men med rätt strategier går det bra att lindra symtomen och leva ett relativt normalt liv. Här är sex konkreta steg som kan hjälpa.

Så minskar du lukten vid TMAU

1. Anpassa din kost

Undvik livsmedel som förvärrar TMAU, exempelvis ägg, baljväxter, fiskoljetillskott, inälvsmat och sojaprodukter. Även livsmedel rika på kolin eller lecitin bör begränsas, eftersom dessa ämnen omvandlas till trimetylamin i kroppen.

2. Diskutera antibiotika med din läkare

Fråga din läkare om lågdosantibiotika kan vara lämplig för dig. Låga doser minskar mängden bakterier i matsmältningskanalen, vilket kan minska bildningen av trimetylamin i tarmen.

3. Prova milda laxermedel

Milda laxermedel, till exempel Metamucil, kan snabba upp tarmpassagen. Ju kortare tid avföringen vistas i tjocktarmen, desto mindre tid hinner den reagera med tarmbakterierna som bildar trimetylamin.

4. Välj rätt tvål

Använd tvål med ett måttligt pH-värde mellan 5,5 och 6,5. En sådan tvål kan neutralisera de mer basiska kemiska föreningar som orsakar lukten på huden.

5. Testa kosttillskott

National Human Genome Research Institute rekommenderar följande tillskott:

  • Aktivt kol: 750 mg två gånger dagligen i tio dagar
  • Koppar-klorofyllin: 60 mg tre gånger dagligen i tre veckor
  • Riboflavin (vitamin B2): 30–40 mg tre gånger dagligen i samband med måltider

Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar någon ny behandling.

6. Sök stöd hos andra

Gå med i en stödgrupp för personer med TMAU. Eftersom tillståndet är ovanligt är det oftast enklast att hitta en grupp på nätet, där du kan utbyta erfarenheter och få både praktiska tips och emotionellt stöd.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online