1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Ödet av omättad mat: Kolonfermentation, vattenabsorption och avföring

Omättbar rest (fiber, resistent stärkelse, oupptagna näringsämnen) går in i caecum → kolon.

Kolonbearbetning

  1. Vatten/Elektrolytabsorption: 1,5 L/dag återvinns; Na⁺-kopplad.
  2. Mikrobiell fermentation: Obligata anaerober (Bacteroidetes, Firmicutes) → SCFA (acetat, propionat, butyrat) + gaser (H₂, CO₂, CH₄, H₂S).
  3. SCFA-användning: Butyrat → kolonoctbränsle; acetat/propionat → levern gluconeogenes/lipogenes.
  4. Vitaminsyntes: Vitamin K₂, biotin, folat, B12 (begränsad absorption).
  5. Avföringsbildning: Bakterier (⅓ torrvikt), fiber, avstötta celler, slem, anorganiska joner.

Avföring

Rektal distension → provningsreflex → viljestyrd yttre sfinkteravslappning + puborektalis slyngfrigivning → avföring.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online