Varför drabbas vissa av migrän och inte andra?

Migrän är en komplex neurologisk sjukdom som kan orsakas av flera olika faktorer, bland annat arv, miljöpåverkan och livsstil. Även om den exakta orsaken ännu inte är helt klarlagd finns det flera välkända faktorer som ökar risken att utveckla migrän. Här går vi igenom vad forskningen vet om varför vissa personer drabbas ofta, medan andra aldrig får ett enda anfall.

De tre vanligaste orsakerna

1. Genetik

Migrän går ofta i familjer. Har dina föräldrar eller syskon migrän är risken betydligt större att du själv drabbas någon gång i livet. Arvet förklarar en stor del av skillnaderna mellan individer.

2. Miljöutlösande faktorer

Vissa yttre faktorer kan utlösa migrän hos känsliga personer, till exempel starkt ljus, höga ljud, kraftiga lukter, snabba lufttrycksförändringar samt vissa livsmedel och drycker, som rödvin, ost eller choklad.

3. Livsstil

Livsstilen spelar en avgörande roll. Rökning, alkoholkonsumtion, oregelbunden sömn, sömnbrist och långvarig stress är alla faktorer som kan både öka risken för migrän och göra anfallen svårare.

Vem löper störst risk att drabbas?

Inte alla som utsätts för dessa riskfaktorer utvecklar migrän – men forskningen har identifierat flera grupper där risken är förhöjd:

• Kön: Kvinnor drabbas ungefär tre gånger oftare än män, delvis på grund av hormonella variationer.
• Ålder: Migrän är vanligast hos personer mellan 20 och 50 år.
• Familjehistoria: Migrän hos nära släktingar ökar risken markant.
• Tidigare huvudskada: Personer som haft en hjärnskakning eller annan huvudskada löper större risk.
• Vissa sjukdomar: Migrän är vanligare hos personer med depression, ångest och epilepsi.
• Läkemedel: Vissa mediciner, exempelvis kombinerade p-piller och vissa blodtrycksmediciner, kan utlösa migrän hos vissa individer.
• Livsstilsfaktorer: Rökning, alkohol, sömnbrist och stress försvårar ofta bilden ytterligare.

När ska du söka vård?

Om du lider av återkommande huvudvärk eller misstänker att du har migrän är det viktigt att prata med din läkare om dina symtom och dina personliga triggers. Tillsammans kan ni ta fram en individanpassad behandlingsplan – oavsett om det handlar om livsstilsförändringar, förebyggande medicinering eller effektiv akutbehandling vid anfall. Med rätt strategi går det ofta bra att minska både antalet anfall och deras påverkan på vardagen.