Whiplash är en av de vanligaste skadorna i samband med bilolyckor, vissa sporter och "headbanging" på rockkonserter. Skadan uppstår när nacken kastas kraftigt framåt och bakåt, eller tvärtom, vid en plötslig stöt.
Vid måttliga whiplashskador skadas mjukdelarna i nacken. Vid svårare skador kan även mellankotskivor och nerverötter ned genom mitten av ryggen påverkas. Vanliga symtom är nack- och ryggsmärta, huvudvärk, smärta i axlarna samt stickningar i armar och ben. Tänk på att symtomen ofta inte visar sig förrän flera dagar efter själva olyckstillfället.
När massageterapi utförs på kroppen ökar blodcirkulationen. När blodet når skadade områden medföljer ett ökat syreflöde. Kombinationen av ökat blod- och syreflöde hjälper mjukdelarna i nacken att läka efter en whiplashskada.
Massage är en terapeutisk behandling som hjälper till att minska känslomässig stress. Spänningar kan förvärra symtomen vid alla typer av skador. En person med whiplash kan därför läka snabbare med massage än helt utan behandling som fokuserar på att slappna av i mjukdelarna.
Massage hjälper till att eliminera triggerpunkter – irriterade och sammandragna muskeldelar som ofta utvecklas vid whiplashskador. När triggerpunktsmassage appliceras på dessa knutar, som vanligtvis sitter vid basen av nacken och skallen, på hjässan och ovanför ögat, kan både nacksmärta och huvudvärk lindras.
Vissa massagetekniker omfattar så kallad myofasciell frigöring ("myofascial release"). Begreppet "myofascial" syftar på musklerna och vävnaderna kring rörliga kroppsdelar, medan "release" betyder att terapeuten bearbetar muskel och vävnad för att ge dem större rörelseomfång. Utöver detta kan terapeuten använda friktionstekniker som hjälper till att lösa upp ärrvävnad, vilket ytterligare bidrar till förbättrad rörlighet.
Massage i kombination med andra behandlingsformer (till exempel fysioterapi och kiropraktik), smärtlindrande läkemedel och värmebehandling ger oftast bäst resultat för den som drabbats av whiplash.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online