Hur man kan stoppa en Muskelkramp

Muskelspasmer kan ta tag i dig snabbt . När detta händer , behöver du något som kan fixa dem ännu snabbare . Jag har hittat en beprövad , helt naturlig , metod för dig att du förmodligen aldrig hört talas om tidigare . Detta är vad du behöver
Senap
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Carry mini paket av senap när du planerar att träna .
2 p Om du känner en muskelkramp /kramp hit , öppna upp en av dessa paket och sörpla ner det ! Tvätta senapen med vatten . Addera 3

Upprepa steg 2 var 2 minuter tills muskelkramp /kramp är borta . Addera