Hur man kan övervinna Osteoporos

Osteoporos är en sjukdom som drabbar skelettet . Med tiden dina ben så småningom bli skör och svag . Som ett resultat blir de mer mottagliga för frakturer och raster , speciellt benen i din ryggrad , höfter och handleder . Även om sjukdomen drabbar vanligen kvinnor , enligt Mayo Clinic , män kan få diagnosen benskörhet också . En förändring av livsstil och en regim av läkemedel kan användas för att övervinna benskörhet . Detta är vad du behöver
mediciner som ordinerats av läkare
Vitamin D
Kalciumtillskott
Visa fler Instruktioner
Bisfosfonater
1

Ta bisfosfonater såsom alendronat , risedronat , ibandronat eller zoledronsyra för osteoporos . Bisfosfonater kan hjälpa bromsa utvecklingen av benförlust . Detta är viktigt efter klimakteriet eftersom kroppen är oförmögna att producera de hormoner som krävs för att göra dina ben starka .
2

Diskutera dina doseringsalternativmed din läkare . Bisfosfonater kan ges oralt eller injiceras i dina ådror . Om du lätt glömmer att ta mediciner , diskutera möjligheten att ta en bisfosfonat intravenöst . Addera 3

Diskutera med din läkare potentiella biverkningar som du kan uppleva när du tar bisfosfonater . Biverkningar såsom kraftigt illamående , magsmärtor och sura uppstötningar måste omedelbart rapporteras till din läkare för att avgöra om du har ett sår som ett resultat av att ta en bisfosfonat .

Andra mediciner och terapi

4

Diskutera med din läkare om eventuellt ta en östrogenreceptormodulator , såsom raloxifen . Estrogenreceptormodulatorer efterlikna effekterna av östrogen för din kropp . Mediciner som raloxifen kan bidra till att stärka dina ben .
5

Fråga om kalcitonin . Kalcitonin hjälper till att bromsa utvecklingen av benförlust. Drogen kan också behandla smärta i samband med frakturer som beror på benskörhet .
6

Försök hormonbehandling . Du kan prova teriparatid , ett hormon som kan minska dina chanser att utveckla frakturer . Tamoxifen är ett syntetiskt hormon som även kan ges för att minska uppkomsten av frakturer .
7

Försök sjukgymnastik om du har benskörhet . Sjukgymnastik för ryggen kan minska symtom på smärta , förbättra din hållning , och minska dina chanser att falla när du har en krökning i ryggraden . Be din läkare att hänvisa dig till en specialist som kan hjälpa till med din behandling . Addera