Vad orsakar kronisk ländryggssmärta

? I USA är ryggsmärtor den näst vanligaste orsaken till fysiskt begränsa störningar i de under 45 år , med cirka 2 procent av den amerikanska arbetskraften upplever ryggont frågor varje år . Orsaker till ryggsmärta

Kronisk ryggsmärta kan orsakas av flera former av artrit , såsom artros eller reumatoid artrit . Men det kan också orsakas av ett diskbråck eller utbuktande skiva . Ryggont kan komma i olika former allt från värkande till förbränning och stickande , med åtföljande stelhet och minskad rörlighet .

Behandlingar

Beroende på ditt tillstånd , din hälsa omsorg läkare kan föreslå att du prova TENS ( transkutan elektrisk nervstimulering ) sjukgymnastik , NSAID , (icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel ) yoga , meditation , massage eller en kombination av flera behandlingar för att hjälpa till att lindra kronisk ryggsmärta .
Addera Förhindra ryggont

förebygga ryggsmärtor kan börja med att bibehålla en bra vikt för din kropp typ . ( se Resurser för en BMI kalkylator ) . Också viktigt att undvika återkommande episoder av ryggont är att lära sig att lyfta ordentligt och undvika saker som kan förvärra din smärta .
Överväganden

Innan någon diet för att hjälpa dig hantera din ryggvärk , är det viktigt att du får en korrekt diagnos . Då din läkare vård kan arbeta med dig för att hjälpa dig hitta lösningar på din kronisk smärta problem .

Riskfaktorer

Enligt Mayo Clinic , riskfaktorer för att utveckla ryggont inkluderar rökning, övervikt , stress, depression , fysiskt ansträngande arbete , hög ålder och ångest . Forskningen publiceras i den medicinska tidskriften Spine visade att de som rökte och var feta var mer benägna att utveckla ländryggssmärta.
Varning

Kronisk smärta kan tyda på en allvarlig underliggande hälsofråga . Om du upplever någon förändring av svår smärta , domningar eller svaghet i benen eller en förändring i antingen tarmen eller urinblåsan , bör du se din läkare vård så fort som möjligt . Addera