Avstå från alla intag av socker . Bakterier kan bildas på din svettning fötter , som livnär sig på fötterna svett och skapar svampar . Att avstå helt från socker kan förhindra utveckling av svamp som orsakar mul lukt. Addera zinktillskott
Ta zinktillskott . Kosttillskott ge extra doser av mineralet för att balansera ett eventuellt låg zinknivåni kroppen . Ta 50 mg zinktillskott under två veckor för att behandla illaluktande fötter som orsakas av en zinkbrist . Addera Dry Feet
Byt ut våta strumpor med torra och kära och alltid förändring dina strumpor när du tränar . Luft ut fötterna när det är möjligt , även när du sitter vid ett skrivbord . Du bör utsätta fötterna till luft och försöka hålla fötterna torra när du bär skor . Bakterier , som orsakar lukt , trivs i våta förhållanden .
Socks
Bär torra , rena , icke - syntetiska vita strumpor . De färgämnen som finns i färgade strumpor kan orsaka fötterna att producera lukter .
Ättika eller äppelcidervinäger Bath
Blötlägg fötterna i en ättika eller äppelcidervinäger bad för 15 minuter dagligen tills foten lukt försvinner . Gör ett fotbad med hjälp av en del ättika eller äppelcidervinäger till två delar vatten . Tvätta fötterna med tvål och vatten efter fotbad och torka fötterna ordentligt . Pat lite talk på fötterna när de torka innan du sätter på dina strumpor och skor .
Tea Bath
Placera tre tepåsar i en plast kanna och fyller kannan med kokande vatten. Låt tepåsar till brant . När teet svalnar , häll det i en bassäng och blöta fötterna i te i 30 minuter . Upprepa denna procedur varje kväll . Efter en vecka minska blötläggningsschemattill en gång per vecka . De tanniner som finns i te förhindrar svettning , dödar bakterier och nära porer som bidrar till fots lukt . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom