Hälsmärta är ett vanligt besvär hos många vuxna, särskilt hos dem som joggar, löper eller är fysiskt aktiva ofta. Även om hälsmärta kan bero på en mängd olika faktorer är det ofta ett symtom på ett större tillstånd, exempelvis en benfraktur eller en överbelastad muskel. Det är därför viktigt att kontakta din läkare om du upplever smärta i hälen.
Symtomen på hälsmärta innefattar smärta av alla slag vid gång eller annat tryck mot foten. Smärtan kan stråla ut i fotens undersida eller baksida och förvärras ofta vid löpning, trappklättring eller även vanlig promenad. Många patienter upplever att det lindrar smärtan att gå på tå, och hälen kan göra ont vid beröring.
Hälsmärta är en mycket vanlig skada, särskilt bland idrottare och fysiskt aktiva personer. Tyvärr kan hälsmärta bero på många olika faktorer, vilket innebär att en korrekt diagnos oftast kräver ett besök hos läkare. De vanligaste orsakerna är dock muskelöverbelastning, för stor ansträngning, frakturer eller en skada på Achillessenen.
En annan vanlig orsak är Sever sjukdom, ett tillstånd som uppstår när hälen utsätts för upprepade stötar och stress. Denna belastning orsakar inflammation i hälnens tillväxtzon, och den resulterande smärtan uppstår när yttre tryck läggs på det inflammerade området. Sever sjukdom är relativt lätt att behandla och kan förekomma i en eller båda fötterna.
En ytterligare orsak till hälsmärta hos vuxna är ett tillstånd som kallas Tendo-Achilles-bursit. Detta tillstånd innebär en inflammation i en vätskefylld säcke i foten, belägen längs Achillessenen och hälbenet. Även om sjukdomar som reumatoid artrit kan öka risken för Tendo-Achilles-bursit kan skadan också uppstå på grund av dålig dämpning i skorna eller upprepad stress mot området vid löpning, hopp eller annat slitage mot hårda underlag. Idrottare som spelar friidrott, basket eller fotboll löper större risk för denna typ av skada.
Läkare remitterar regelbundet sina patienter till specialistläkare inom fot- och fotledssjukvård, och ytterligare undersökningar kan vara nödvändiga. Ofta används röntgen, magnetkameraundersökning (MRI) eller datortomografi (CT) för att fastställa vad som orsakar besvären. Läkaren kan också ställa frågor om nyligen utförd fysisk aktivitet för att kunna bedöma situationen.
Hälsmärta kan behandlas genom att avstå från ansträngande aktiviteter och begränsa den fysiska rörligheten. Skor med bra fotvalvsstöd och god dämpning är dessutom avgörande för återhämtningen. I måttliga fall av hälsmärta kan läkemedel förskrivas, och i svåra fall kan kirurgi behövas för att åtgärda det underliggande medicinska problemet. Detta innebär ofta att senen förlängs eller att hälen sträcks ut på andra sätt.
Kontakta alltid din vårdgivare om du upplever långvarig eller svår hälsmärta, så att rätt diagnos och behandlingsplan kan upprättas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online