Hälsenan skada Symtom

Syftet med en sena är att ansluta en muskel till ett ben . Hälsenan är en stark senan som ansluter hälbenet till vadmuskeln på baksidan av benet. Det är senan som är mest benägna att brista . En skada på hälsenan är ett vanligt tillstånd som uppstår med idrottare . Två typer

Achilles tendinit orsakar ömhet och stelhet i benet . En Achilles bristning eller " tennis ben " är en tår eller bristning i vadmuskeln .

Symtom

En plötslig snap eller en känsla av att du är sparkad i ryggen av benet är ett vanligt symptom på hälsenan brista . Detta är tillsammans med smärta och svullnad i hälen .
Orsaker

Plötsligt tar upp ansträngande övningar kan sträcka hälsenan . Aktiviteter som trappor , långdistanslöpning och även biverkningar av mediciner som kortison ( steroid ) och ciprofloxacin ( ett antibiotikum ) är möjliga orsaker .
Behandling

Skador kräver administrering av läkemedel för lindring av smärta och minska svullnad . Kirurgi för att reparera skadan av en sargad eller brusten senor är den vanligaste metoden .
Förebyggande /Solution

Nyckeln till att förebygga skador på hälsenan är genom att lägga stretching rutiner att värma upp musklerna före träning . Också ha skor med rätt stöd och undvika ansträngande klättring aktiviteter . Addera