Ja – att svälta sig själv för att gå ner i vikt kan betraktas som en ätstörning, även när det sker genom ett medvetet och eget beslut. Att begränsa sitt matintag till den grad att kroppen svälter får allvarliga konsekvenser för både den fysiska och psykiska hälsan, oavsett vilken motivation som ligger bakom.
En ätstörning handlar inte enbart om hur lite man äter, utan även om relationen till mat, kropp och vikt. Att frivilligt svälta sig för att nå en viss vikt eller kroppsform kan vara lika skadligt som andra former av ätstörningar. Vanliga varningstecken inkluderar:
När kroppen inte får tillräckligt med energi tvingas den bryta ner muskelmassa och dra på sina reservdepåer. Med tiden kan detta leda till:
Svält påverkar även hjärnan. Många som kraftigt begränsar sin mat utvecklar ökad ångest, nedstämdhet, irritabilitet och ett allt mer tvångsmässigt förhållande till mat och vikt. Vad som inleds som ett "eget beslut" kan snabbt övergå i en negativ spiral som är svår att bryta utan stöd.
Om du känner igen dig i något av ovanstående, eller om din relation till mat känns kontrollerande, ångestfylld eller skamfylld, är det viktigt att ta det på allvar. Kontakta din vårdcentral, en kurator eller specialist inom ätstörningar – ju tidigare du får hjälp, desto bättre är chanserna till återhämtning. Kom ihåg: att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online