Biverkningar av höga doser vitamin D – Vad du behöver veta

Vitamin D (fettlösligt) kommer främst från sol, finns i ägg, torskleverolja, fet fisk, berikad mjölk, tillskott. Andra namn: ergokalciferol (D2), kalciferol, kolkalkiferol (D3). Huvuduppgift: upprätthålla kalcium/fosfor i blod, benhälsa, förebygga sjukdomar. Var försiktig med höga doser.

Vanliga biverkningar (PDR Health, MedlinePlus)

Svaghet, illamående, benvärk, huvudvärk, kräkningar, aptitlöshet, viktminskning, höjt kolesterol, klåda, minskat libido, frekvent urinering, ökad törst, torr mun, öronringning, yrsel, kalciumavlagring i organ.

Allvarliga biverkningar – allergisk reaktion

Bröstsmärta, täthet, nässelfeber, andningssvårigheter, utslag, svullnad. Kräver omedelbar vård.

Livshotande risker (Drugs.com)

• Njurfunktionssvikt.
• CNS-påverkan: mental retardation.
• Förkalkning i vävnader/organ: hjärta, blodkärl, lungor.

Varningar & kontraindikationer

Prata med läkare vid: graviditet, lupus, hjärt-/njursjukdom, hjärtmedicin (digitalis). Överskott förvärrar: hyperparatyreoidism, njursjukdom.

Viktiga interaktioner

• Mineralolja (blockerar upptag – fettlösligt).
• Antacida med aluminium, magnesiumtillskott, Orlistat (Xenical), Kolestyramin (Questran).