Användningsområden
Magnesiumcitrat: laxerande (ökar tarms vatten), magnesiumkälla. Kaliumcitrat: reglerar hjärtfrekvens, kaliumkälla. Båda i tillskottsform.
Rekommenderad användning
- Undvik kalium vid hyperkalemi (högt blodkalium).
- Ta kalium vid/innanför 30 min efter måltid. Krossa/tugga/suga aldrig tabletter – irriterar mun/hals.
- Ta magnesiumcitrat på tom mage med glas vatten.
- Undvik magnesiumcitrat vid buk smärta/kränkning – förvärrar symtom.
Biverkningar
- Gemensamma: Magbesvär, illamående.
- Kaliumcitrat: Muskelsvaghet, arytmi, bröstsmärta, diarré. Allvarligt: svaghet, förvirring, svart/blodig/tjock avföring.
- Magnesiumcitrat: Liknande + försämrat tarmsvar vid långtidsbruk.
- Båda höga doser: Lätthet, yrsel. Allergisk reaktion (sällan): andnöd, halslukning, ansiktssvullnad.
Blodtryckseffekter
- Kalium: kan sänka blodtryck (bevis begränsat). DASH-diet rekommenderar 4700 mg/dag.
- Magnesiumcitrat: kan höja blodtryck via vätskeretention; höjer magnesium/kalium i blod (särskilt vid njursjukdom).
Läkemedelsinteraktioner
Försämrar: blodförtunnare, fenotiaziner, blåmedel (darifenacin, flavoxat). Antibiotika (tetracyklin, ofloxacin, nitrofurantoin) aktiveras inte fullt. Ta magnesium minst 2 h efter dessa läkemedel.
