Energidrycker innehåller mycket koffein och socker. Plack i artärer (ateroskleros) minskar blodflöde, ökar hjärtinfarkt/stroke-risk. Högt socker/koffein ökar plackbildning.
Koffein + taurin (vanlig tillsats) höjer blodtryck (Henry Ford-studie, AHA 2007). Ökning: 7,9% dag 1, 9,6% dag 7 inom 4 timmar. Energidrycker har mer koffein än kaffe/cola + andra stimulanser. Högt blodtryck gör kärlväggar tjockare, mindre elastiska → plack fäster lättare. Blodproppar bildas vid skadade kärl.
Högt sockerintag ökar kolesterol och hjärtsjukdomsrisk (AHA, Circulation 2002). Sänker HDL ("bra" kolesterol som rensar artärer). >20% kalorier från enkla socker höjer triglycerider (hjärtsjukdomsrisk).
Energidrickors socker → övervikt/fetma/diabetes → ateroskleros. Fettceller utsöndrar cytokiner → högt kolesterol/triglycerider. Fetma → insulinresistens → högt blodsocker → diabetes → plackbildning.
Risken är inte unik för energidrycker – alla högt koffeinerade/sockerrika drycker ger liknande effekter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online